1.注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j5 _* t0 p$ S& m
能提供明暗對比的柔和燈光較佳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z% b( a+ P/ \% z }% ~
2.每二至三個小時連續使用電腦，應將眼睛移開
8 F, v% s3 r ?. O8 v% { 電腦十至十五分鐘，讓眼睛休息 7 b# i' A' f" n( p+ b2 a' z
3.減弱螢幕的光線，讓螢幕的亮度降低，可避免疲勞
9 t8 x e a7 O# L2 u+ V6 @: b5 Ytvb now,tvbnow,bttvb4.將電腦套上全黑的厚紙板，使螢幕光線可以降到很低5.39.217.778 P* T5 W: F { Y$ Z3 b
5.閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法
7 Z' l* s2 D, Q: l5 e, G6.將毛巾浸入茶裏，用來敷眼十至十五分鐘，可消除眼睛疲勞( G5 `0 \$ e4 c4 G. k
7.將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T* c4 ^1 d2 l6 M# S9 S4 H& M( [
有助於消除眼睛疲勞
$ c( X5 Y) N" M5.39.217.778.眨眼三百下，有助於清潔眼睛同時達到按摩效果 & I. P; f, P; e
9.多喝菊花茶，菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h9 f% d- ]6 a& L
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
) m/ c+ s8 v$ f# K5 v0 s) {tvb now,tvbnow,bttvb菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白析，且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花，反而是上選。菊花茶其實是不加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。 |
發表於 2007-3-31 12:42 AM
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發表於 2007-4-7 06:31 PM
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