１．體溫：
- @) B) A) R$ I$ M: k. u- e5.39.217.77 正常體溫為３６℃至３７℃，高於此為發熱，低於此稱為“低體溫”。後者常見於高齡體弱老人及長期營養不良患者，也可見於甲狀腺機能減退症、休克疾病患者。公仔箱論壇7 f/ @4 H1 R& H' f# J. H
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( ]6 w* K4 w8 {; J# L5.39.217.77２．脈搏：
% J4 m4 l5 i$ y# u" _tvb now,tvbnow,bttvb 成人脈搏每分鐘６０～１００次，如發現過速、過緩、間歇強弱不定、快慢不等均為心臟不健康的表現。老年人心率一般較慢，但只要不低於每分鐘５５次就屬正常範圍。+ r; }4 _, H! H% W |2 z8 F
& N( v# r0 J$ c* G, Ttvb now,tvbnow,bttvb 3．呼吸：
6 ^8 D+ T2 v( ?# l; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 健康人呼吸平穩、規律，每分鐘１５次左右，如發現呼吸的深度、頻率、節律異常，呼吸費力、有胸悶、憋氣感受，則為不正常表現，應就醫。老年人心肺功能減退，活動後可有心悸氣短的表現，休息後很快就能恢復就不應認為是疾病的表現。tvb now,tvbnow,bttvb8 ` V+ w( P& N8 y( ?' e! B" Q
3 x% x, @5 ~1 `4 l' R+ f0 o４．血壓：
9 Q7 k# \$ i4 h# Y 成年人血壓不超過１４０／８０ｍｍＨｇ。老年人隨年齡的增長血壓也相應上升，但收縮壓超過１６０ｍｍＨｇ時，不論有無症狀均應服藥。. E9 D* s( u1 q+ Q! S
( g [, P) o8 l1 Z1 D. |! y( l公仔箱論壇5．體重：公仔箱論壇: e: h; a- z* Y# T0 I
長期穩定的體重是健康的指標之一。短時間內的消瘦見於糖尿病、甲亢、癌症、胃、腸、肝疾患。更年期女性該胖不胖也往往算病。體重短期內增加很多可能與高血脂、糖尿病、甲狀腺機能減退症等疾患有關。
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# ]) O% t" l+ f; D9 u X) N8 `5.39.217.77６．飲食：
! [, Z) @9 y9 O/ W! K5.39.217.77 成年人每日食量不超過５００克，老年人不超過３５０克。如出現多食多飲應考慮糖尿病、甲亢等病的存在。每日食量不足２５０克，食欲喪失達半個月以上，應檢查是否有潛在的炎症、癌症。
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$ C0 F& I" }$ @5.39.217.77７．排便：tvb now,tvbnow,bttvb; \$ I- k! y0 K1 u" s9 I
健康人每日或隔日排便一次，為黃色成形軟便。老年人尤其高齡老人，少吃、少動者可２～３天排便一次。只要排便順利，大便不幹，就不是便秘。大便顏色、性狀、次數異常可反*結腸病變。
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9 E5 t" `0 Q3 c* Y* w公仔箱論壇８．排尿：5.39.217.77" |9 o# S3 V- |
成年人每日排尿１～２升左右，每隔２～４小時排尿一次，夜間排尿間隔不定。正常尿為淡黃色，透明狀，少許泡沫。如尿色尿量異常、排尿過頻、排尿困難或疼痛均為不正常表現，應就醫。5.39.217.772 D# Z7 ^& Y" O3 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [/ V3 V, D% {* p8 T
９．睡眠：
! b; W4 _. Z4 S* U/ G' y公仔箱論壇 成年人每日睡眠６～８小時，老年人應加午睡。入睡困難、夜醒不眠、白天嗜睡打盹均為睡眠障礙的表現。5.39.217.77- p2 [5 h* i/ v ?
y3 ^+ T+ d0 [' G4 l3 ^4 ]公仔箱論壇１０．精神：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z1 i: E& q" {- I( {% ~3 j7 [
健康人精神飽滿，行為敏捷，情感合理，無暈無痛；否則應檢查是否有心腦血管和神經骨關節系統疾病。
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