睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb3 ~9 c. V6 ^( }, S% N; e+ i
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
& I' Y% q& c- X8 G6 Y: d5.39.217.77也是科學養生的重要內容。 5.39.217.772 c- O8 u, M' z: N- z' {
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb- F0 [) E5 O! p3 K7 s' Y# L
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1 戴 錶 睡覺。
3 g; J) o; ]5 j7 m. Ztvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺，
6 Q4 {1 a6 I, B7 r' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 9 m/ m d+ h6 C9 `: S! u
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
- \, l5 X% W- h6 B$ F公仔箱論壇但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
1 }3 a8 T' m0 d公仔箱論壇5.39.217.77! y: q4 o( R7 R ?4 @$ W4 m; w0 w% \
2 戴「牙」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H( n! C* J4 E' T7 e! Y r* X t
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
' X. {- |; U& g" W" j ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 5.39.217.77- e7 ^" f7 A: g6 t# a7 J/ u1 ^
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， . }* j: r' r' n
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
8 j- w& v# a! ?0 S0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77) h8 n, M& [7 N1 J0 Q s- _
3 戴「罩」睡覺。
. y, j" g; P, E美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
; p6 @2 }% L4 q- f8 V- x, n! o每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
4 q2 |" Y3 c* t3 Q" ^7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
" o4 P5 i0 C8 [ c. X, Htvb now,tvbnow,bttvb女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F) [5 T8 {& [- B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m2 l/ r: P3 @, y% v3 q, P. ?
4 帶「機」睡覺。 公仔箱論壇& ]0 h7 W7 i+ W4 w; m6 o
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
: i* P' o0 r" o& ]3 Y! ktvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R, D3 X% y; u) B/ d
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，4 e6 {2 }; {* O$ A0 V7 A' L! b
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
" P( N* U( m2 ]8 G6 w6 k; q形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
' }+ k5 e( f+ F% L2 l, I2 P+ ]2 `2 y/ `雖然釋放量極微， 但不可不防。 5.39.217.77/ c% Y; u: p, [4 L4 }; T
+ x& `- F2 a% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 帶「妝」睡覺。
" h# j* F8 E% r& Z" J! ?tvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 * H/ o: [) q1 J
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
7 T" u3 i$ c/ P+ X! N" q: [! ^tvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
: m p! o( n) d5 c5.39.217.77長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 tvb now,tvbnow,bttvb* e Y" |, L! x: v& l3 E/ X% e7 d
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
- R% {" E& Z: K' A- [1 x; M/ ntvb now,tvbnow,bttvb可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 5 B7 O& B# Q* M7 z6 W* f# `
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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7 w5 e2 b2 y+ e. _/ Ze 5項知識我都覺得幾實用
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1 ^ X* @$ _( W2 K1 M( K* D, b0 Mtvb now,tvbnow,bttvb所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb1 p p& S% X, c; d4 f6 V
6 @2 f Z0 G# w3 f+ ytvb now,tvbnow,bttvb希望大家會注意下囉& o" d0 e* ^; ?! x! D
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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