睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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0 s }8 k% i! U! k公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 公仔箱論壇* I5 K" Y$ V5 F0 X
也是科學養生的重要內容。
0 M$ J+ u/ f r R: B+ ltvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N8 m# g. M4 v8 F% d9 A+ T6 F9 y
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1 戴 錶 睡覺。 5.39.217.775 V: ^/ y: V4 g: ]- p* I
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
& b1 r1 ^* h+ }* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 ! D; [6 e' e7 s, c) g' C% M) n# r
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 5.39.217.777 |! @; e, o! G# ~' z/ ^
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。
. R" I+ U* k0 q8 g$ f2 Itvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
; Z* `0 J+ P- w7 j假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
/ I6 i6 y: ^3 p0 j9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， tvb now,tvbnow,bttvb) c5 S- k) F, V0 d' l6 U
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?9 I3 B& v8 F7 k" D9 u& E
1 H' y0 B2 h7 T: A+ b, Q" D4 t3 戴「罩」睡覺。 , _8 n7 ]0 G* J9 U* }
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
) ^( ~! E) M$ i5.39.217.77每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 5.39.217.777 A1 o( K5 d' S
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
4 P" Y4 ]. r3 h! H) x7 z8 ?6 R5.39.217.77女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 5.39.217.77+ Z. \) t4 {2 Q* O L: x
, T+ @; R2 H( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 帶「機」睡覺。 5.39.217.776 o4 X" s1 m* X. d
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
0 ]/ a# Z7 o; a3 T4 ]美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
* T$ K+ V0 X( g# P公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇! X; X3 l: f* w- K3 B& O
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， % }7 C" W4 K6 K% T9 H3 E
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
' t& @6 ]0 K/ G7 ~; l* F雖然釋放量極微， 但不可不防。 公仔箱論壇# @# j( F0 V7 v3 F4 Q
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5 帶「妝」睡覺。
* ?- J/ ^, m) q" p5.39.217.77有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
6 h' f) \+ U! O, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
, U7 @; J1 u; j2 otvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 公仔箱論壇6 M% r5 M2 `, h& T- y, P
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
. y; K- q* w' L( i% u5.39.217.77所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
, X( [$ q+ D7 Q7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 5.39.217.77 C8 S/ f2 w" Z# r* \
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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. f' R7 `6 E6 T& k' Ytvb now,tvbnow,bttvbe 5項知識我都覺得幾實用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C% d' h. l" E0 c5 D
公仔箱論壇" f. C+ k6 [8 `# H @
所以我特燈post出黎...9 f) F4 U, X2 \3 y3 o' Y2 U! R
a$ A( L; s, atvb now,tvbnow,bttvb希望大家會注意下囉
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6 \5 b4 ^; ~+ G( f2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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