[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。公仔箱論壇" Q6 x9 x, e# j! t
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。tvb now,tvbnow,bttvb/ T# x5 `8 ~8 D" e
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。tvb now,tvbnow,bttvb  z: H- t2 ?/ z2 x
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。  t3 R$ p3 g4 p6 X
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb* t) F2 p0 b, W& |# A; C
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。公仔箱論壇+ k+ J' E! k! f( g) ?' _
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。" L# A+ E! Q  v& ?1 A, N
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。tvb now,tvbnow,bttvb3 C" g+ s/ ^3 r, ^$ M
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。- b$ {7 s, I% U. l4 T, W
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。4 x8 o$ B7 \5 E% Y* r
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。公仔箱論壇  e2 T0 b: b& Q: C3 Y
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。5.39.217.772 P# }# |4 {0 z! P
一般感冒傳染性：傳染性不一。7 A6 E' f$ w. |4 M7 H; s7 D8 t
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
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新冠肺炎
流感
一般感冒tvb now,tvbnow,bttvb2 d5 @. ?5 z. `9 ?( F& `7 H2 |
發燒
高燒約 3 ～ 5 天; J: {* G  a' m, A8 V
高燒約 3 ～ 4 天6 v4 d% X3 z# D
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀% s* A# L' [# a3 w: }
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失/ d1 M7 U- N( F# H! @! f) v
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）公仔箱論壇8 u% \, X# \) |
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況2 J' ?4 e& ]3 Z( ?
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症- I: z/ t! v6 h0 u/ z% ~
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）5.39.217.77/ E" L( v+ m; i) H
痊癒時間
約 3 天～ 2 週公仔箱論壇* p9 C: v8 v8 k; e2 B/ n
約 1～2 週5.39.217.77- i2 E: _/ z1 \) M# f
約 2 ～ 5 天
流行期tvb now,tvbnow,bttvb. b' C0 V$ @9 k2 Y2 {$ U3 y4 x
一年四季
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一年四季
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最高
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傳染途徑
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飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O( A/ q* s) ]- p
飛沫傳染、接觸傳染

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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。公仔箱論壇! Z( h7 u4 k  K' Z: g1 l/ ]0 ?; h
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o* e1 G0 K( p6 Q1 v
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a  K- B) X# E1 \
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l. ?& Q* H# f
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。# Z) N: [2 U) `  z* r8 N0 h6 S
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。