[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。: t; ?9 _! p5 \, a! G. w8 k( R
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。5.39.217.776 ~+ g5 w4 h1 l: S+ ?! M+ X% A
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。* Y5 I: w+ j0 a
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。公仔箱論壇/ n4 g% x8 r& a4 X
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb* R( a3 \7 b; G8 C- m
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。5.39.217.77* I& P2 V* j" F0 }. l
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。5.39.217.77( M+ t0 i+ S; k1 X; j
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb% u1 W/ R( g! [: r( Y6 N3 @' r
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。公仔箱論壇* R) ~; Y0 o- l
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。tvb now,tvbnow,bttvb6 W4 p, B3 c1 A+ `6 h# h, X( O/ }
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。. v. w& |1 Y" E/ b+ ~2 ]) n
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。5.39.217.778 S# B: G& B; K' U4 i6 B/ ^' g
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇/ ^1 P. @  z/ ~

新冠肺炎tvb now,tvbnow,bttvb  ]; `0 v9 S5 J& c
流感
一般感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o7 G  i% z) A& `
發燒tvb now,tvbnow,bttvb. Y8 j% I: X9 E' G2 @
高燒約 3 ～ 5 天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a( J) H+ u+ `1 {! J. {) x, Q
高燒約 3 ～ 4 天公仔箱論壇& w3 W" d; F+ ]" f# o( N
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）$ A2 A* N8 P  [! R. B$ \, u0 y. X
症狀; L7 K3 C* U( Y' A2 @! H
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p- j- O& Y6 [' L! X+ N: O  i, a
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等+ k5 N+ r8 Y- o) n3 |. A+ S
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等4 M  o3 H. R+ p5 {
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間8 j" m; c1 o) V3 g
約 3 天～ 2 週TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z$ s2 s/ a% O. ]$ t
約 1～2 週1 {$ r) h' E. l( n0 Y4 p$ ]  O/ _3 S
約 2 ～ 5 天
流行期
一年四季tvb now,tvbnow,bttvb) {* X2 O; P, W( ~
冬季較多
一年四季tvb now,tvbnow,bttvb. E+ v2 D) ]5 s" `5 \8 q. `
傳染性
最高
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傳染性不一tvb now,tvbnow,bttvb9 V3 B. f; d8 J; U
傳染途徑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \, g+ @* ^* [# D' p1 Q
飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k2 G. A* g/ C$ d- i1 Y' `2 X
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。( G( m0 P8 D. I. D

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b( X4 @+ _" h9 {
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。tvb now,tvbnow,bttvb, ~# ~! ~6 U* B- B; w
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。( o3 r; j2 n# r3 t
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。5.39.217.773 c7 e* F% m* E+ c) f; I5 y, O% x) u
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。