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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。3 l3 x, s/ n. Y1 t
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。- w% A2 A# y6 N1 d& Z; c
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。. X- t6 G2 c2 c) Q' n7 |; F
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0 P" K) x& f. |tvb now,tvbnow,bttvb圖／太衝。
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0 z2 C; `; }' ~4 D. N. d( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。# j, b- G/ s5 y3 |
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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I& ]( ?& t3 i Q公仔箱論壇圖／外關。公仔箱論壇6 S+ }+ [, d" S' X9 o' X9 Y
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
$ F/ t2 e" b5 N作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。tvb now,tvbnow,bttvb& _: j v# F) f8 d- D- p
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圖／合谷。公仔箱論壇* r1 c4 D8 M S1 a7 ^. T
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$ _' a% K J' F) V/ W+ \6 E0 i7 ftvb now,tvbnow,bttvb中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
, ~* C' o' D/ y+ U9 w2 i8 Dtvb now,tvbnow,bttvb作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
$ ]5 w1 \5 c; d+ i4 n2 B, Q2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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+ D9 B/ c3 u B N2 t. j7 K桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
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$ a5 U1 g$ J% _公仔箱論壇① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
# R( S; m. Q9 u1 A5.39.217.77② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r* R* q8 e0 j5 K7 u
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。9 y9 ]. y) B% a: ?+ u
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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