[健康資訊] 耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答

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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。5.39.217.77! X, Q: {. e( s. E9 _# _: h
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。tvb now,tvbnow,bttvb5 Q2 C' _ u0 z* ]0 O
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。公仔箱論壇- v/ ^7 r% o! L) [2 V% N, w% d
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：2 H. K( \) |* U
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1 控制血壓公仔箱論壇3 w9 e; l5 t! }# H4 c* f

1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。; @+ j+ o5 w/ p

3.根據S-ABCDE調整生活形態：. ^( b( Y" j' L+ l7 ~
　S：限制鈉攝取
　A：限制酒精攝取公仔箱論壇  B) u6 C/ P4 k: h2 k
　B：減輕體重2 j% a) U4 i% b% b  _; p
　C：戒菸
　D：飲食調整公仔箱論壇5 @7 F0 k. j  i  S2 M7 g
　E：規律運動8 v/ z" G! z& h# f" |

2 控制血壓tvb now,tvbnow,bttvb1 D, X8 m& S; H0 q7 N; F& V3 h
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1.血脂怕高不怕低。
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。5.39.217.77+ C# y. x4 k; `7 a0 F3 }1 `2 ]! f
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3 控制血糖) |% T( `1 Z, A

1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。" @: }& [) Z" s$ N7 B" A
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。tvb now,tvbnow,bttvb6 g  ^$ `7 u* g3 R7 u+ ^
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4 吃得對TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |" F& }1 n+ e) ~1 O" s7 V: v
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1.多吃蔬菜水果。公仔箱論壇' S: W% O$ s' Z4 i
2.多吃全穀類食物。5.39.217.776 g# ?: P3 n  j1 C
3.選擇優質蛋白質。) C6 A0 [! C/ V* E! [4 Z# d
4.選用液體植物油。5.39.217.770 p& p5 G/ m! C1 ~( A
5.避免加工食品。tvb now,tvbnow,bttvb1 D, q; w4 M+ e1 X
6.少吃含糖食物及飲料。tvb now,tvbnow,bttvb/ C! Z0 ]0 N6 R9 x
7.低鈉飲食。公仔箱論壇# i! K6 c% x6 _; Q/ x
8.限制酒精攝取。
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5 睡得好8 f6 I- U* m6 a' R& }

1.每日至少睡6小時。7 |: x$ a* y  J- ~
2.最好睡7小時。
3.不是睡愈久愈好。, A% V% J$ M" f0 R4 J0 j3 i
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6 多運動
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
2.每週至少累積75分鐘高強度運動
3.只做一點運動比完全沒運動好
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7 別太胖tvb now,tvbnow,bttvb: l2 K, @# A# L0 c

1.BMI維持18.5～22.9kg／m25.39.217.777 p# G: I& W& |9 a
2.飲食控制加上運動
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8 不吸菸8 K! e, m2 y9 W# Z
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1.及早戒菸tvb now,tvbnow,bttvb. H3 D0 i- Q7 H2 \
2.拒絕二手菸

資料來源：江晨恩提供，取自《》

本主題由 soforlee 於 2024-7-12 04:49 AM 提升

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