[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。公仔箱論壇3 C9 q# G) a' f7 c" h
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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- f' Y0 X5 u+ a( G. s: x$ l5.39.217.77化濕祛油脂湯水公仔箱論壇  S3 U  |# B  n) A8 [
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薏仁瘦肉湯
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材料：
& I& n/ O) w$ Z5 @* B; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薏仁 15克
) g$ g7 V$ ^" b0 L" G0 h9 ?, b熟薏仁 15克
: n3 _* ^+ v$ e5 V: H$ D& Dtvb now,tvbnow,bttvb白扁豆 30克5.39.217.77% w, ~5 [+ i$ ~1 N9 C2 N/ B6 k- w
土茯苓 15克公仔箱論壇; g. Q5 G7 n' g* I2 P* d2 q
陳皮 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?+ |$ @8 \9 ]  B7 F5 x
紅棗 2粒% w: Z' V- V# s% M
瘦肉 半斤
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1 x  b/ ?  \- L4 h5 q/ `  `做法：tvb now,tvbnow,bttvb/ L' O* \. \+ ?* t6 U$ v" M$ ]8 O; F
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。公仔箱論壇6 ?5 ^9 g; L3 E( E" [
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
) I, A3 c. F1 j0 @" O5 F5 _& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。tvb now,tvbnow,bttvb  i# f3 [8 j; c8 ^
清肺熱祛痘泡茶tvb now,tvbnow,bttvb# Z+ d9 f5 z( d1 J  E! x9 g$ N
枇杷菊花茶5.39.217.77( w2 e8 {" C3 ]! p1 u* ]8 [' M

0 H* G& i) R- ^3 Q% w" Y公仔箱論壇材料：
1 H* i, o' N: d9 Z( F" U枇杷葉 5克5.39.217.779 F/ V4 @6 ~) _+ G4 o
桑葉 5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s4 W4 j4 L: [) T: H, n
野菊花 5克公仔箱論壇& ?  R2 T$ M$ k% W
做法：tvb now,tvbnow,bttvb- Y2 H6 _6 r2 P
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
1 k  f2 u6 S0 @) w這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。tvb now,tvbnow,bttvb, \8 [$ m+ G: b  P
採訪、攝影：《飲食男女》
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