[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

itsctsu

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
- u: T' I7 j- w公仔箱論壇
' C, f6 V, q5 C公仔箱論壇而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
8 ^5 n: R6 N& E6 F+ ?- r: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C: U. U# l  `  j+ {9 o
化濕祛油脂湯水
' ~! W8 t$ q0 T) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }. E( e: E  B$ T
薏仁瘦肉湯
- m% T2 {  Z; x- e# Z, U5 W* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77+ v9 G8 p! y/ U$ n3 u# C$ A% b6 N! w
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h9 \$ j+ b) u( ^1 q9 R4 Q
生薏仁 15克
% p- e% O0 H/ J; h; k9 I  e& V熟薏仁 15克公仔箱論壇; v$ Q# o9 |! J- S! Y
白扁豆 30克
, W( i3 I+ q/ R7 T8 a$ x5.39.217.77土茯苓 15克
& G/ A/ p% B: b7 otvb now,tvbnow,bttvb陳皮 1片5.39.217.774 N6 b6 t" f, v* t3 v1 {9 s+ E# Z( o) Q
紅棗 2粒( c$ J" U# B2 D0 ~  l+ [$ x. G
瘦肉 半斤# k  a4 l, W0 a7 p$ b$ U/ J# z( b
- Z: _* i. |2 F; G  n% m
做法：tvb now,tvbnow,bttvb# r- ?. r% b7 t3 z1 u% y( K
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。公仔箱論壇' B5 q% k8 ]: X. }6 e5 }
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
& ^3 ?8 x% \% P5.39.217.77可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
1 Y+ T+ b; u$ t. m8 J+ g- Dtvb now,tvbnow,bttvb清肺熱祛痘泡茶; W- V; `' l3 h+ ]
枇杷菊花茶
; Q2 B0 P& b- b
0 g$ |- `4 _. x/ \* ^9 ytvb now,tvbnow,bttvb材料：公仔箱論壇# o  R5 q) x; o( x6 ?
枇杷葉 5克
+ j/ V3 p, J* L* D; K桑葉 5克
* {# [- a8 G9 a野菊花 5克5.39.217.773 E% U+ Q, W. `8 H
做法：tvb now,tvbnow,bttvb& G4 [( Q. O. m% @6 Q
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
' C* E$ z% I/ m7 [這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
7 a1 A# A! H- ^公仔箱論壇採訪、攝影：《飲食男女》
% Z9 A1 V- [( [: G公仔箱論壇
* [7 O6 e# A: _9 ]4 R. h5 _; m; g/ o* B, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 F: F, I; o1 Q, V0 k

$ _2 l- _# `, e) |! c( N5.39.217.77
6 F3 H' a/ }* a3 T8 Y" U' Q; K
, z5 y! G% J6 x0 {. F$ L. O公仔箱論壇
6 b9 o% `" }: S公仔箱論壇) {: [! S3 a- ^# E! J

" i1 ~2 W* V) v# E* p1 Q* y公仔箱論壇
" K! N  a0 j4 d/ J% htvb now,tvbnow,bttvb
" B  S( P% p9 d
& u5 p+ C8 `3 J1 U8 r4 P# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ g/ |8 i$ ?# B- M. y2 h: A# s5.39.217.77+ t* ^/ D  R! v5 {$ P
5.39.217.772 w# ?' R& Q: A% s
- Y7 j4 Q" l; E0 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y0 f* V1 m1 _; O5 ]: ]1 \+ R; ~

8 E4 u7 q& l* C4 q4 B0 U- A5.39.217.77  B: A- S6 D9 w# P, _
5.39.217.77, T2 I! t6 m' i& @2 C

/ H+ m- Q' @$ ?. U: s. A. d7 Atvb now,tvbnow,bttvb% R& v- M' y! \4 i9 Q' X
公仔箱論壇  J' p6 y# n2 ^& V  B9 \

- J2 K- P3 A1 u/ T) ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.773 d7 U- _7 A8 U7 c: ?8 b9 _

3 S  r# k' {6 O, I! {" X8 n1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s- n6 c" J! t2 K% F
. K9 x$ y7 @# @- e

( h1 s/ q! o( @( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' }9 }7 W" _" J# a6 `7 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P2 O4 F( m+ B. C& t( W) w! u% n