[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。5.39.217.77! e% p3 Q' u6 a* p' p
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。公仔箱論壇, d* p" `% f- s: m1 ^; Y- s, @! S
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化濕祛油脂湯水tvb now,tvbnow,bttvb7 L% S  j9 _0 N+ u, n: F2 H7 v
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薏仁瘦肉湯tvb now,tvbnow,bttvb  V6 ^, S& }% P+ e
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材料：公仔箱論壇! B/ E2 V9 Y" i4 f
生薏仁 15克
& x% i+ O& Y* r; @, y5.39.217.77熟薏仁 15克5.39.217.772 g3 R6 ~) I+ ?
白扁豆 30克5 {& G5 U. @6 r: ^
土茯苓 15克. _( w; f" o7 A; j  R9 N# N, e
陳皮 1片
- U* `, X" D) C6 G紅棗 2粒
' X  g8 ]9 U) y1 _# J4 H公仔箱論壇瘦肉 半斤
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C# z) K0 K( u- R' k: P
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
9 R, G% ^, s6 Y3 Q1 e% B) W公仔箱論壇薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
4 |/ y& m+ Q1 |; b9 c% g+ f可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。tvb now,tvbnow,bttvb# R4 [. |( {2 K6 @8 R
清肺熱祛痘泡茶
" l: p) i1 j6 p. u- Qtvb now,tvbnow,bttvb枇杷菊花茶
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材料：
$ a4 Z7 B3 u# j7 l$ g枇杷葉 5克5.39.217.77+ X% P) ~1 u( @0 p
桑葉 5克5.39.217.773 I% r1 o1 b( l
野菊花 5克5.39.217.77# w8 \- y9 p4 d. W
做法：
1 V$ Q5 J* p0 ?8 N% y3 P" M5.39.217.77洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [# n8 K" g$ w3 A  A2 l# C
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
0 l( a* |" e$ M; [4 |: |; t1 i5.39.217.77採訪、攝影：《飲食男女》
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