[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。1 h# W/ T% y: I# A2 G/ g/ i% U: B

" q( O& ^7 Q5 W- j- B1 m0 o( u) a5.39.217.77而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U8 T: ?; f' e" \9 R# P3 b

# s/ G9 X7 ]0 f% s* b% }. j公仔箱論壇化濕祛油脂湯水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B3 [: U6 r. {/ A( z

. o& S# ~2 t, O& h7 x1 Ktvb now,tvbnow,bttvb薏仁瘦肉湯
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材料：: t3 P3 y# L3 j
生薏仁 15克; L1 A5 o. v7 n7 @6 j
熟薏仁 15克
+ l( u5 X. @" Z, h0 U1 q+ H, F白扁豆 30克
4 G' F- y# ]  n; ztvb now,tvbnow,bttvb土茯苓 15克
0 c; n. G  |: H* x# |公仔箱論壇陳皮 1片公仔箱論壇5 U& A8 w6 A- Z$ |5 `
紅棗 2粒
9 x0 |: r: E  d, o- l+ H" k瘦肉 半斤tvb now,tvbnow,bttvb9 d7 a7 t/ h: b6 P) ~. l
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb8 d- J# u% J! ^( x4 y
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。5.39.217.772 N1 U9 H8 o  U; J. G$ x2 N9 l
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
# o% `( b+ V( J* |2 g0 ~公仔箱論壇可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。5.39.217.77% T( f. [, T$ i& T
清肺熱祛痘泡茶, }5 F" F1 e/ g7 c6 E; `! Y
枇杷菊花茶
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材料：
  f, r( R) G) o) l% I6 i' `5.39.217.77枇杷葉 5克公仔箱論壇  s* n& Y' ?% S6 V2 `; F
桑葉 5克
. u1 q( @( h; {) U: Z1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。野菊花 5克公仔箱論壇1 ^0 H6 c6 x( y: m" x# B
做法：公仔箱論壇/ ^6 t$ I6 \" }8 H4 v
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。5.39.217.77. T0 y) W) p, \# }: D2 `1 B% w
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
  y) |' \' N0 Y" x7 ptvb now,tvbnow,bttvb採訪、攝影：《飲食男女》
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