[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。& e( k& L8 K/ T7 ]! v0 D; C& n3 Q
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。tvb now,tvbnow,bttvb4 W: Y# ^3 q  d8 t* s7 y( I4 v
新冠肺炎傳染性：最高。tvb now,tvbnow,bttvb7 K- D" Z8 Z, F& ~! P' i* b
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J: w$ a% ^/ g6 y* R2 c1 c8 N
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。公仔箱論壇3 i$ n. x& m' }; @4 u, H
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb1 [/ ]+ l) O0 k4 ^# f
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。tvb now,tvbnow,bttvb7 D+ k3 ]& A4 v, w; {( l
流感流行期：冬季較多。公仔箱論壇% R7 J1 g. D5 [. {/ ]; P
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。2 x, F  {- Q& F- I# M# d
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。% z, i* h1 P$ p0 Q5 i3 s; s
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e& O! w& Q1 V. `# U# L5 F8 T
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。

新冠肺炎
流感
一般感冒
發燒
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天5.39.217.77& f+ x9 @& p9 L2 [  [
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀9 P- z% ~5 {: J" H: ?4 X7 y
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失  [1 U& F" R$ _+ E; \1 w* M
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `; ?; g# i, t0 p' F
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等8 I# l( I8 ~8 ]2 T
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等公仔箱論壇( _& g% a( j! |% n) U3 o+ N
少見（中耳炎或其他）公仔箱論壇; h) ~  w% V/ x: N
痊癒時間tvb now,tvbnow,bttvb- m$ S8 ^6 p% G, ]
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週公仔箱論壇! y; `* m0 s# s! b7 s; r
約 2 ～ 5 天
流行期公仔箱論壇9 @! t+ b9 N( z2 K. t9 T
一年四季
冬季較多公仔箱論壇3 t9 m* R: [& ]
一年四季
傳染性
最高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t- @2 l. }7 q
高
傳染性不一公仔箱論壇- l3 p! s2 T- g) [, ^2 y5 }
傳染途徑
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染  R! Y5 A# q, n
飛沫傳染、接觸傳染

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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F" @. R0 ?# D/ d3 r+ Z* Q- Y& E
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。. a4 u l" N! M! N
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。7 F0 Y+ K+ J# j; d
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。# i2 T3 S$ }9 q' F
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。