( k! g: c4 ?' Z4 n7 [一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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+ C- J, R- ]) |你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
3 G/ R* C4 q) z, B; l公仔箱論壇作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @, e+ E8 Z% J6 X" A/ Y% B) Z' w
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; c) i1 c. B( u; N. Z1 m' _5.39.217.77圖／太衝。tvb now,tvbnow,bttvb$ x* N3 n3 `/ @2 L& S! P1 q! |& T
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。tvb now,tvbnow,bttvb( J/ r3 I+ u9 |4 Q% J+ S4 O
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
/ Z* P+ K& H0 M4 gtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~6 k# j5 a" r1 |. T6 y6 r
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圖／外關。
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: _6 G( _- f; M6 |# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。/ D1 I! P, B9 E3 J
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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1 Y/ I: Q9 i& \5.39.217.77圖／合谷。
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. p' V L6 K1 t$ Z V) K& c) ttvb now,tvbnow,bttvb中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。公仔箱論壇; Q, l, J! i) \& @: J$ N% t8 J/ |' H
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。公仔箱論壇/ E `+ k4 I3 F6 h* b" i& M! n- }
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @3 x2 @# b' D
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb' ?; U5 Y4 Q4 o* G0 K
作法：2 B9 [ w2 e2 `. M
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
% d( c. p4 m- l: N& _. u- m! O/ @5.39.217.77② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
; L' _+ K e1 K③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
9 [1 p0 C2 x4 M6 {. y& P④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。0 k, L8 [" ?/ Y
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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