[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

itsctsu

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
7 u, k8 R; a( H6 j# A公仔箱論壇
$ Z  ?2 F5 X* a# |* q而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。5.39.217.772 i; F4 e. m5 `. f; f8 ~$ O

  |/ {( G! e; n1 T+ n6 A化濕祛油脂湯水
% L( t, b% b$ L! j3 H  G3 t( _
8 R6 t: a6 D- p8 T9 x: H5 j公仔箱論壇薏仁瘦肉湯公仔箱論壇# q# y- a8 t* z2 I
+ g. P* H8 x$ \/ a* `/ c% ?
材料：
% E" g% Q7 G, b, |" @, {% E5.39.217.77生薏仁 15克' s6 W' G# J6 p! F& C- V2 k5 L
熟薏仁 15克$ d8 s0 d; P: S5 o6 Y
白扁豆 30克
2 a: g" @0 i; ~8 N/ y7 d公仔箱論壇土茯苓 15克公仔箱論壇2 W: C+ j9 S$ `# \4 p" q7 K% B
陳皮 1片
, |3 {6 ~5 t- E( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗 2粒
% H8 {6 _) C. e% Y( R# v) O3 o8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉 半斤
. p6 d0 ~3 }/ m% s6 x, i( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.770 n) c8 j% K- R" D0 x) N3 N2 L) ?
做法：公仔箱論壇7 \" I: B! t% H! h3 v
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
( q; k. o0 G( X& s7 u9 z. g, Utvb now,tvbnow,bttvb薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d1 x4 a- r- a5 |5 p3 v
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。! I7 k0 @6 Q3 ^0 c9 w) l3 w
清肺熱祛痘泡茶% H/ l+ C  s' R% x
枇杷菊花茶5.39.217.77' `# i! r9 N2 V% t
公仔箱論壇- }( k& N7 H6 F
材料：
' ~- [  G: c; c/ M! [8 j, btvb now,tvbnow,bttvb枇杷葉 5克
4 J- l0 A7 h# f1 ^桑葉 5克
2 K5 j, T, n( Y; ~野菊花 5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P& y  i# V" L
做法：
3 X2 R8 I, m% i' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。公仔箱論壇5 ^# n$ P5 I0 m* z% Z9 p
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
! X4 Y# c. I" h5 c7 U採訪、攝影：《飲食男女》" x* b5 Y9 N1 b4 O4 w: G

5 o! t/ M* z; S0 j0 L5.39.217.771 r4 o7 `# ~5 t0 g
公仔箱論壇- `) G" O6 N/ ~' D* m

7 }& ~: S/ N7 h1 r8 z  Etvb now,tvbnow,bttvb
4 b4 v; w1 s7 y% T( i/ B0 u0 ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 j9 ~9 x! D7 s, d# P6 t

- R4 [5 M4 f2 P. B0 X- B' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.774 l( `7 |  N! C' C5 [6 \3 W5 [. n

1 E: L1 ^( r+ Y( Q+ g/ D9 B- Dtvb now,tvbnow,bttvb
( E5 u+ L3 U; z8 Q" Y$ g' n
9 `; C6 K; x! L2 ^0 f  p- K( Qtvb now,tvbnow,bttvb- i8 g7 d) ^% [9 B% D

2 M) ?" N' [' W4 o  Q( n5 ?0 v* Otvb now,tvbnow,bttvb4 G: O) ~0 |" |2 w: h+ ]% E
5.39.217.77( j: O2 n# A" T8 x+ N' w' o2 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j+ K0 R! |6 y# {% y5 Q
tvb now,tvbnow,bttvb2 y; o+ w0 o- }4 d$ [5 F1 E
公仔箱論壇, ~$ h  @: K' {4 l( L" M$ j% Z
5.39.217.77% n! }' h# P# \

7 [" S+ g1 ]! x% z* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: n- Z" `  v$ R! G5.39.217.77' B. i3 t5 L( }- K! |3 s
公仔箱論壇. z  E" A: a% U+ Z* K( U9 c' O
3 ]: T4 q+ D% E
tvb now,tvbnow,bttvb/ q) }" C2 c9 K# O( l

% z+ H" P* u" a2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 f/ Y* l: v# A9 G; n+ s, O公仔箱論壇2 m9 l# Q" V1 e! C0 c
) x6 j9 l4 J' R

. Q5 I! w/ J. ^) z) G+ \1 o5.39.217.77