[冷知識分享] 貴生文化 - 踢腿式 (第1式) (字幕)

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貴生文化 - 踢腿式 (第1式) (字幕)0 b  Z* Q0 p. t& L8 \7 e- S

5 ?% |5 L& J8 ?' f【方法】單腳離地，向上抬起，順氣彈出，同時雙手沿踢腿方向外展，先左腿後右腿1 Q$ J; h% Z& z( I7 g( Q+ G
【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕
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