公仔箱論壇* y; R* P* G9 h+ x8 l; C E
1. 免疫功能下降：
, _( U; Y' _& @. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
( W! w3 n5 }) e! \& W' g, M% I
3 v; S# o: J* M7 F6 htvb now,tvbnow,bttvb2. 內分泌失調：
% {( I, _. v1 K: Q, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。
$ S9 U2 l3 Z2 Q+ O4 {1 u5.39.217.77
, Q+ w% O$ Q+ p" {9 J# O3. 眼睛過勞：
1 `" L9 w: n) f+ N2 X, D7 U6 _tvb now,tvbnow,bttvb長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
5 a! u; r6 [% f, i$ B/ htvb now,tvbnow,bttvb
8 Z n+ O( k1 o" a L* l/ e4. 心血管疾病：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x1 E) }0 F3 R; ^8 i, J
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。公仔箱論壇1 b; c1 d/ u+ y6 w# R8 g9 H' K
% r7 Z( i O; x4 Q }+ d5 T5.39.217.77
1 E5 n) P9 g% W q2 i" `6 b: ~8 S公仔箱論壇
2 C: ^3 G( W) J, N2 j& i
4 v; |% k& L$ y& x |
發表於 2016-1-18 04:38 PM
| 