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6 x+ o- g) Y; c! u) u材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o+ n: | ]: T
紅蘿蔔 70克、唐芹 70克（切段）、生菜 40克、鯪魚肉 100克、清雞湯 250毫升、水 250毫升、胡椒粉適量、葱粒適量
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鯪魚肉醃料：鹽 1/4茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、生粉適量
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6 l- u* l% s. _6 Z5.39.217.77做法
2 @1 l* K- [9 n* n, u4 H: Z5.39.217.771.紅蘿蔔切段；生菜切絲。
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2.鯪魚肉加醃料拌勻醃 10分鐘。
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* K+ B1 t7 |8 D' F* |公仔箱論壇3.清雞湯加水煮滾後，加紅蘿蔔及唐芹，用慢火煮 10分鐘後，隔渣留湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w2 D- }8 K4 k% B0 o. }0 r
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4.煮滾適量水，將魚肉放入灼熟至浮面後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb0 p7 q. u- r- r( a! M9 B
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5.生菜絲加入湯，再放魚肉、葱粒及胡椒粉略煮。
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發表於 2010-1-25 05:58 AM
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