 # V! A* w6 u7 C5 J( x" B) f! ?: q7 a
9 j7 N) ~9 E3 p F8 F" C' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料8 q" q: P/ {4 c, O
免治雞肉 100克、生菜 1個、乾葱頭 1粒（切碎）、芫荽 1/2棵（切碎）、乾辣椒粉 1茶匙、泰國烤小米碎 1茶匙、薄荷片 3片、南薑少許（切碎）、香茅 1 1/2條、魚露 1湯匙、青檸 1/2個、中東包 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }' a2 r9 [+ ]7 l0 Y
公仔箱論壇4 O' ?; ^8 G, _4 R# K
4 g7 B3 u0 A' {公仔箱論壇做法
8 G8 s! g6 r3 B: U! Btvb now,tvbnow,bttvb1.燒熱鑊下油，加雞肉及半份乾葱炒香，加少許水冚蓋煮片刻，然後打開蓋將雞肉煎至收水，灑上少許芫荽碎及半條已切碎的香茅。
; ]0 x% d0 f8 |: n. \# @- \; R1 z. N# Htvb now,tvbnow,bttvb& O) o0 M- I2 d( [5 z
2.將薄荷葉切碎。公仔箱論壇) B( m6 D, G% H8 m# ^0 [$ w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T/ L+ T3 y4 h1 s. A/ B
3.將半份乾葱碎、乾辣椒粉、烤小米碎、南薑及薄荷葉拌勻，再加魚露，榨入青檸汁後拌勻，再加入雞肉，用一條已用刀背拍扁的香茅拌勻材料。tvb now,tvbnow,bttvb. [ p) I* F$ f" q! O z3 ^9 m; v
8 |! D4 x- {/ b9 D1 B; l公仔箱論壇4.將中東包切開一半，放入燒熱平底鑊烤香後，夾入生菜，再將釀入雞肉即完成。公仔箱論壇3 z9 k% L5 |4 R D
* Z) t: t2 f Y3 ~1 D% v: j3 J' |
 公仔箱論壇; `8 V4 c( {7 \# {7 g* [. ]* M
8 j U. f; a/ S1 u' f2 \tvb now,tvbnow,bttvb
5 r$ h2 V! p5 J" g. Q: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O$ y6 J0 X) C& U- u F5 H+ _
 5.39.217.776 b; e% D0 J' l* J
- ]8 i- X) a& n/ U2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 h8 f4 ?6 {( M' S9 ^$ j! \
雞肉含蛋白質，脂肪含量較牛肉及豬肉少，更容易消化。用天然香料調味可減少用糖及鹽，仍可保持味道美味。中東包纖維高，油份較麪包少，所以營養師設計的餐單都經常用到。 |
發表於 2010-1-22 05:56 AM
| 