做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W2 i6 Q: m, {% y; f" J
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
/ n- h( l6 l- r' v, U$ h6 T' {你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？公仔箱論壇: @5 s3 c+ B# X# V5 f9 c
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？公仔箱論壇1 `$ Q# o6 a) Z8 F

& |6 f4 r( {7 n$ ]' {0 T7 V$ t9 U有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
- [+ _& B; c9 K8 A5.39.217.77佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
$ W' b* \3 z5 M( {. j+ G- ]2 g3 Y! r公仔箱論壇那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。; [1 ~! w7 ~3 V0 }$ f; A7 B3 W" f
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
6 y, A1 {0 C% W6 t佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」tvb now,tvbnow,bttvb: ~% }* z- t$ j0 k& ?% E! h
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o/ L* e; d; B' G
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
2 y7 e" o! @, r% q: ^tvb now,tvbnow,bttvb如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
/ r( Q0 E  \1 S, @* M6 m3 d7 Btvb now,tvbnow,bttvb因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？5.39.217.772 P9 S5 [0 m* U0 E1 q/ d
讓我再重複一遍佛陀所說的：
8 Z0 C- ~5 E5 C( d" e7 J: R. Dtvb now,tvbnow,bttvb「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」公仔箱論壇/ m6 o/ r( U' x+ `5 Z
你是情緒的主人，而不是奴隸。
( j! F; ]* v( v/ t: C! p+ ytvb now,tvbnow,bttvb9 W; l" C* V: t/ Z5 e9 B
隨風起舞曾聽過一則故事，
# h# o# a* U) k, q( c有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F# \0 g' @! L0 o% J: |# G
儘管這個攤販的臉一向都很臭，tvb now,tvbnow,bttvb1 l! N  F8 k* Z/ c
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
/ B* x' \' ~( h% }7 T; K+ ~有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
/ w1 q3 V, c" X1 Z% t' m" M「他每天賣東西都是這種態度嗎？」, M! Y5 x7 i& p# C
「是的。」
2 A- j0 s5 Y- q- ~公仔箱論壇「那你為什麼還對他如此客氣呢？」公仔箱論壇$ o5 ^. Q  l- D
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」; H# l- c1 r) ?- ~' b, \7 R

0 ~5 L( x  `  mtvb now,tvbnow,bttvb是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
9 f) I% ?: e4 G3 r/ \5.39.217.77如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
( R' B; d& n/ k" B如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，& i: `1 F3 N) Q' m* ?9 W" `
那麼你又怎會受到侵犯呢？
+ R) S- V; `" ^7 V, B% g2 L; s5.39.217.77你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
6 ?5 l+ w/ x; `  f! k1 f/ o你的情緒又怎麼會起伏不定呢？tvb now,tvbnow,bttvb8 Q7 z( X/ ^& G# R( V9 n
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
  A8 }# g4 R2 y' v* H% J你怎麼能說他是罵呢？公仔箱論壇3 k  L7 S  @0 g0 p
當你的認知改變，整個品質也就不同，, h* u5 ^0 z) `1 ]7 ~( e6 d
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，. s" [; a6 b- C+ t
你也可能會同情他、可憐他：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D. ^0 E  y* ]* y) n
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
; V( [" Z4 _) D* B; r' }: U8 o5 J) q  G這時「罵」還是「罵」嗎？# y7 b. r9 O! L
它己不存在了。不是嗎？