做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
/ i6 Z& H7 F4 J: v1 c4 I" h1 X批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
9 n9 C1 w& o& H! ]* o+ K( N你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？$ K) |$ P+ b+ n) e7 P7 D& o
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
6 [: b* ?4 a0 V; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」公仔箱論壇1 z+ p8 F4 B) m" a4 j5 x1 K% K
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
! G/ j$ h5 R' I; L# ^* X" a其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」; w/ c& ]' ~# h! Y
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」tvb now,tvbnow,bttvb; E& R* N7 \5 Z: v
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
0 y8 ?6 T# j5 P2 {( K0 W公仔箱論壇如果他侮辱你，那是「他的」問題；公仔箱論壇% Q% U- _$ R+ A6 H: s
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
  C+ r. \. S) g公仔箱論壇因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
, G! P* }2 O& s8 `; R公仔箱論壇讓我再重複一遍佛陀所說的：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n* R, x7 z6 \4 V# G2 I
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」tvb now,tvbnow,bttvb; l3 f: N2 I$ W7 ]  H
你是情緒的主人，而不是奴隸。
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隨風起舞曾聽過一則故事，
( Y! |6 G! R, @/ n3 w有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，' ^5 A$ J4 X( s1 J$ Q7 C! i; a
儘管這個攤販的臉一向都很臭，公仔箱論壇- ]3 A" T7 x/ W3 H9 q6 Z
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
1 N5 |, f$ \/ |. u公仔箱論壇有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b. E. y. s; I% x  L0 {7 r& {  z0 C+ e
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb; {4 Q/ |; m6 u$ Z% d9 w
「是的。」
" H1 ?  C$ @; p) `「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
8 F2 U- l. c1 p  H5 G4 ]4 ~5 z3 }那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
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& u8 R% T& _+ Q, K# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？: d3 l! B5 {! @$ L. T
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。tvb now,tvbnow,bttvb2 e  o- a. r. z: l# O  u* A5 H/ r
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
" W( p4 u8 o0 u" P# g5.39.217.77那麼你又怎會受到侵犯呢？
" R6 l: d: F) Z4 L, N  v3 [5 \7 \5.39.217.77你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
1 E  l7 Y& T  l3 E- q9 @公仔箱論壇你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
: j5 a# n5 u; r) }/ R! y* f8 s5.39.217.77某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
1 B  s: x7 `' [你怎麼能說他是罵呢？公仔箱論壇3 N1 T1 p0 I! B. V6 s
當你的認知改變，整個品質也就不同，tvb now,tvbnow,bttvb8 w: a: f4 m7 w. R) l
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
! y  U$ s& u8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也可能會同情他、可憐他：; v9 o- a) A0 M% |% @
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
8 J& H# _# X) _9 V公仔箱論壇這時「罵」還是「罵」嗎？
* x: y' Z1 P8 ~- F( U( xtvb now,tvbnow,bttvb它己不存在了。不是嗎？