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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
# A1 K, Q# P9 y3 v! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王). b* ~% K- [4 r: @! d3 B& V
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；5.39.217.77' i. n4 W: c4 z j' c2 {
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；3 B, k J% N H6 Y8 R o' Y
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
4 n0 r; O* k0 q. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B3 _' F% @& ^2 B. p3 w( o
二、12種可能毀容的食物/ s' d9 P! A. v! x5 @7 N
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
6 B- i/ g4 E9 j$ P1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；: @. g0 U2 B6 }6 o( V" }
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
; X0 {, n l% f. e9 ~tvb now,tvbnow,bttvb10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；5.39.217.779 j% x. [$ C2 Z/ g
12、松花蛋。
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6 b: A N& C. L8 Q' `三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃3 [* P) B$ d6 m+ R
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；# I- m+ \: ~: b5 z- Q4 J8 w& I& b
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；/ R; F9 s+ T9 F/ e
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；tvb now,tvbnow,bttvb% K: u- N7 p8 W, m5 N: h) G
10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
$ h. u, a1 F+ d6 W3 }# f ]. A; h0 Qtvb now,tvbnow,bttvb泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。5.39.217.77+ \& L2 ^0 a; H- M# c* }* t
* o* ?1 G' X" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物公仔箱論壇& V4 S6 r' ]. m2 z. }( b
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；: B. W8 S* `) @1 g7 |9 t# ?: C
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
; P6 `$ m1 _+ d2 A公仔箱論壇3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb1 E& E" b l( | H! J) F! c
4、西紅柿—減少水腫；公仔箱論壇$ I, _, W! Z/ O( y
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
! K+ ]( y# @3 ]0 U8 A$ X( [6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪； I3 n+ t8 u% O/ D+ s$ c. p% g
7、獼猴桃—加快分解脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |- Y) I5 z5 I. D9 `3 q: ]
/ X; u, I2 V- _5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
* E' n% V$ x. s b, Utvb now,tvbnow,bttvb1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；公仔箱論壇" W2 ?' Z* C+ N0 h" f/ |3 \
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；$ y7 C8 P# E) T9 z
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；. R' n3 L7 r- J. W
10、香菇。
9 y$ ^" K% }: M6 d2 v" ?/ [; c. t! q+ }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 \# [4 H. _" N* v
七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習5.39.217.77: m6 Q: T3 N+ }: B! J
1、不吃早餐；tvb now,tvbnow,bttvb) v' F& w6 u& ~4 k" l0 r5 G
2、晚餐太豐盛；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d3 r. G7 u$ Q) A, r+ B, E
3、嗜飲咖啡；公仔箱論壇: m. q/ H: H6 k! X+ H
4、保溫杯泡茶；* `5 \2 V' M& W3 b& |$ h
5、水果當主食；5.39.217.77* I$ @2 G' j0 V; v/ Q0 c
6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法7 U1 S ~6 g. `, z7 ^ x
1、勤運動,勤甩手；
1 w1 f6 w( l) U2 f公仔箱論壇2、多補充維他命E；公仔箱論壇& A9 j. D7 B. A! [3 f1 f/ n2 `
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
: N( Z H6 d, Z* R% [1 {4、多吃堅果、胡蘿蔔；
! z0 @! T, Y4 R4 R( j5.39.217.775、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。公仔箱論壇$ g% ?) O, F! @$ {/ y
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九、八樣食物不變黃臉婆
1 ~, m7 G- p" j" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；公仔箱論壇7 m+ |% a$ z5 V& F4 Z
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；公仔箱論壇! J* P- K& L; K2 T% h7 a
3、花生芝麻糊—抗衰老；
- N* e/ o k/ ^$ ^1 o K6 |1 I公仔箱論壇4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；' u' _, D4 Z( ?) ~5 Q
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
0 d: Y$ v' m+ i) y! ?( W5 |tvb now,tvbnow,bttvb6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
* N- J8 w& h3 m& i) y0 ^4 N7、細膚美顏吃點牡蠣；! W$ A% a) k# F
3 C5 B5 b8 F" p/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、沒能抗拒誘惑如何補救. b* z8 \5 T% |7 H9 d0 r9 M c. g
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
# d. e2 M% v5 B! \/ w/ r公仔箱論壇2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。5.39.217.77/ A. m- a, A; g( X
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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. v" {: C+ d0 b8 X; E十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
* ]1 K, i1 K/ }2 U3 \5.39.217.771、燒烤後吃根香蕉；公仔箱論壇# B/ K6 {; P6 x$ j0 c
2、喝杯芹菜汁；
" t% j$ d# a; r: V- f公仔箱論壇3、吃火鍋後喝點酸奶；
6 B, U* k* V2 o4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
/ [, E0 l: p' d3 h! T* X0 Q% c6 M' Y公仔箱論壇5、吃速食麵後吃水果；tvb now,tvbnow,bttvb) y: I4 ~& d4 }' _* O
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；' i3 _ ?: D& L4 p& i; ^
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。* c3 X$ m6 N* r; O, ^
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
* e& s& [9 R0 Z( o公仔箱論壇1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；5.39.217.774 a' T3 {1 n! l( M; l R) r2 K( G
4、薏米；5、小米；6、糙米；
$ `* R, E) |- ]5 T' I3 l9 Ttvb now,tvbnow,bttvb7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；5 i. ~! P! `7 g0 W: I
10、苦瓜；11、蘆筍tvb now,tvbnow,bttvb; ~: D" R3 d: i8 P
# O0 e3 \* ~5 ^8 S; i# Y/ ]十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
' G# f+ ?1 G- n6 w) m9 Q Y1、保濕問題最重要；5.39.217.77. o2 V( Z; \2 o8 a5 R
2、一定要選擇天然成分的護膚品；+ m# A$ p& R L
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
$ d/ B4 ~. Z9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
; A" i( n- f" _7 _/ L公仔箱論壇5、注意肌膚的防晒問題；
9 C+ Q7 _. D6 l$ n5 D6、注意飲食的營養均衡。0 j+ w% }! I( X. W! x
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十四、其它
6 g" S" {4 x8 n" i- j1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
0 p8 P' p8 W# h, f! Jtvb now,tvbnow,bttvb2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
- v1 W M- e' W& r: h0 @tvb now,tvbnow,bttvb3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
: s5 ?8 q2 v; Y5 l5 f$ |$ M- ^% `5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
& K: v! j3 F( a9 w1 b; a5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb% W5 U% e, l/ y( r0 a! p
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水公仔箱論壇" l7 r6 i/ X! c0 y* L2 w
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑5.39.217.77' z8 f- I- s9 i( ^# ?
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁公仔箱論壇# @ U& u/ L1 U& I0 G, E
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
* U" G0 X! m* i- J( S9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯- D% e8 T9 O& b- _) ?
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
+ C- ^0 }# d- [5 T E2 l, C/ p Y* l12、中老年女性關節痛食？ 海米
' ~% @1 J: l; R; Q7 Y3 c5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13、減肥吃? 豆沙麵包
! A! J: f q! ~1 W* _4 E- b J# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
% ~: k+ V; y: K+ t& q" \9 d15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯: y% }+ {$ ]% Y
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
& `: W$ W5 a$ S& V: H7 k+ D2 H17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉5 d+ J* w0 i v2 |$ N2 M9 }6 G: q
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
, m1 F' `! A# p* F" B" a) S( l公仔箱論壇19、有排毒功效的是？ 山藥tvb now,tvbnow,bttvb9 p3 n+ Z, W' Z- ?. q
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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