告別腳跟龜裂７步驟
9 c, }& `' F- S( a4 Q9 L3 f4 P& o, r7 I& ~6 l, K8 e! |
8 d- n" R% C- q+ d4 E公仔箱論壇3 a' ?- @, O! w1 }4 y# d! j
高跟鞋上細緻的腳踝，是一種性感；被粗糙腳跟鉤破的絲襪，卻令人尷尬。5.39.217.77/ p: Q) a4 f) f" ]9 u
50歲的麗花（化名）扳起龜裂的腳跟抱怨道：「醜還不打緊，裂了疼起來比刀割還難受！」深淺不一的裂縫讓她的腳跟看起來又粗又髒，而她才20出頭的女兒也有相同的困擾。
: g- L0 n5 m2 a# j1 ]0 i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* |: L' Q6 Z# m6 M5 Y
時序入冬，愈來愈多人有足部龜裂不適的情況發生，台北長庚醫院皮膚科主治醫師陳建勳指出，冬日因腳跟龜裂而求診的人佔其門診量約一成，比夏天多出了3倍！為什麼腳跟會裂？: A4 H0 @5 b' }8 E, N9 O# \
公仔箱論壇2 A7 G7 G0 Z. r5 ~4 [7 l
「腳跟會龜裂的原因，是由於角質的厚化，」台北市立仁愛醫院皮膚科主任宋奉宜表示。8 Q {- \# {# z
4 z7 p+ Q# f! F. h. W4 e2 N' k3 S
我們的腳跟由於支撐了全身的重量，又必須經常活動，這些摩擦常會刺激皮膚角質層產生防禦作用，使它不斷增厚來保護肌膚，所以腳跟的角質層比身體的其他部位都還要厚。5.39.217.77# X3 q0 K4 }, U, c1 C$ W
& o+ U e7 D& L8 a; M2 m5 t: h
角質層愈厚它的彈性就相應的愈小，當它厚到扺不過足部活動時的拉扯力時，就會形成局部崩裂，形成細而深的直裂傷，裂至真皮中的神經血管就會產生疼痛感，使得底部見紅，嚴重時還會出血，即我們所稱的「腳跟龜裂」。
- P0 K& z; {$ I# E; p6 C% C* p5.39.217.776 ]% X$ j6 z, }- u7 v- x
「腳底是沒有皮脂腺的，」陳建勳醫師指出，由於我們腳掌及手掌的皮膚屬「光滑的皮膚」，特徵是有厚厚的角質層，卻缺乏毛囊和皮脂腺，當秋冬來臨，空氣中的濕度不足，低溫使得腳跟出汗減少，腳跟又沒有皮脂膜來防止角質層水分的蒸發，因此秋冬發生腳跟龜裂的情形較多也較嚴重。
8 I; t* t/ F. ?, \tvb now,tvbnow,bttvb$ k' Y* u. L T# o+ j: a
角質層的過度厚化，可分為生理性與病理性兩種。生理性的厚化導因於腳跟的不當摩擦與暴露，像經常赤腳下田的農夫、常穿高跟鞋的女性，沒有鞋襪的包覆，汗腺分泌不足以維持腳跟的濕度，加上經常走路摩擦，腳跟自然容易厚化龜裂。
- Z* K9 d9 A0 e! f4 `1 W5 \5.39.217.77
0 l# e" D) {) }5 e% W疾病也會導致腳跟龜裂，像是角化型（增厚型）香港腳、尋常性魚鱗癬、維生素Ａ缺乏症及其他角化性皮膚病，宋奉宜醫師解釋。 |
發表於 2015-3-27 06:17 PM
| 
