1、睡覺前不刷牙
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- z! F; V% l/ z公仔箱論壇睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。( f' l- p' T# s, V
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43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷5.39.217.77& t( R! a N$ i# i* ?
牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。公仔箱論壇, F& E) z( J1 [: V9 z( K, N) {
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2、用清水洗澡
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4 E& h4 E* n: W) |每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡
) y- O" w- {1 w# a9 Otvb now,tvbnow,bttvb都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多
0 _9 F: M$ o; n& y* q! W. g6 @. S公仔箱論壇時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。
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* X5 m: [9 _9 T/ f5 t4 }4 i5.39.217.773、上廁所後不用肥皂洗手
0 V3 m" e0 K% O( D" d' |; O9 v+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77' m8 h6 E8 B- D6 [0 X2 n! g' M; O
連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，& M7 L$ }/ H0 n4 E& ]7 L8 r
當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，
1 j( c- n. M2 X8 L公仔箱論壇並且用清水衝洗幹淨。
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4、內褲不是每天都換
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# o: l: G9 u, X4 J女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J) `& O" z2 L, j
的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東
6 f" x1 C H* A9 S, K) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西吃，就會因此而染上疾病。
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3 x7 G, u! _4 q, [支招：清洗內褲注意事項# p+ V1 _. s: U+ K
( l' C7 I/ \0 b4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。8 t9 ?& |* b9 M7 N) j8 m) a
7 c, f( Q6 {: x* u2 R }' I5.39.217.772.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。
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) t- h7 ~: s% j5 _3 {+ {3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。5.39.217.77( @& I) `6 g% ]! t; A5 @4 v: Y. z
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4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。) a9 V1 U4 m5 G$ C9 g+ z9 h5 q
. b) g& o3 h _2 f5、食物掉了撿起來再吃公仔箱論壇6 o3 }/ {4 f* n. k( U
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40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。tvb now,tvbnow,bttvb1 I6 q+ Z' @. U2 s+ {
研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T0 l/ r$ t, k' W
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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