【材 料】
8 v2 E. ~, {% y: g8 x8 q
* m" i0 B9 U7 e8 F$ v# U5 i8 Z. f5.39.217.77白豆
; T9 Y& S: t1 _tvb now,tvbnow,bttvb150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z! D: f( E7 `$ x/ {3 m2 o) i
洋蔥. g9 q4 o3 k9 L$ j+ c. z, r; r% h& S
1顆
9 G9 `" G r% u+ mtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄公仔箱論壇: y" _% x% |8 ~/ b3 t# n! m
1顆
( @" |+ w" A, k" r+ Y9 [+ d% y公仔箱論壇西芹" k: l- o! ^) ~: ~# M
50公克
& q5 i; k/ m0 u% utvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯
i8 r+ P9 r+ l: R; z3 k5.39.217.771顆
# ]* I, O/ }: h; r) i# V+ btvb now,tvbnow,bttvb高麗菜
+ ]3 j1 ?8 k! b9 P$ P# f. C50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j! O' ~( n9 g* a# l
綠櫛瓜5.39.217.774 q' g- T6 E) C( F6 k) o5 ]
1/2條
5 B, x0 V. @: S5 v& D7 l4 m) `# U紅蘿蔔
6 S; H1 R* N" v7 |/ }" Otvb now,tvbnow,bttvb1/2條
; e' |( g/ s( I e( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜tvb now,tvbnow,bttvb& j+ F7 ~- I/ W) ]( ?
30公克
: E( k. ]% p$ [) `* O! ~5 e5.39.217.77湯底：
7 x+ Y5 m& N q1 Y綜合蔬菜高湯tvb now,tvbnow,bttvb" `1 X k: P# q8 J1 b
1300㏄
8 }" X; a7 S, s【調 味 料】( b1 _8 v" z$ _! }' x" Y$ q6 F0 L
公仔箱論壇3 U% f4 n* V1 [4 p2 c/ h
鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d$ b! I+ Q* v# Z* F# l
2小匙5.39.217.776 A& R; ?# D/ L- l6 M
月桂葉! u: M! x9 }- l! ^4 n/ f, F2 A: f4 a
3片
4 `9 }. h) {5 g1 x' p" [# W2 |" D) r4 v; n: h) G9 H: L8 \4 l
【做 法】
8 Z0 Q" L1 o! U: O公仔箱論壇6 i' v8 G* ~+ }/ C9 P. K
1.白豆泡冷水約3小時備用。
$ A4 K! F9 |* l+ ~: v2.將洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切丁；蕃茄、西芹、高麗菜、綠櫛瓜、綠花椰菜洗淨切丁，備用。/ k4 m. k- I; { o, x6 O
3.江作法1及作法2的所有材料加少許油炒香、炒軟。
: ]. r" K; P, x6 J1 f, r4.加入綜合蔬菜高湯及所有調味料燉煮20分鐘即可。 |
發表於 2011-10-29 04:03 PM
| 