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【材 料】
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 公仔箱論壇4 V/ O1 H5 i) f3 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A& S6 {7 E+ D0 S$ J! Z
花枝 150公克
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甜豆 100公克
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, i- U9 o" s& N- V+ k. [3 q公仔箱論壇紅蘿蔔10公克
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& R: C" l; L9 p1 U: H9 ctvb now,tvbnow,bttvb薑 5公克! r4 h8 ?# V8 M4 J, F
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8 k7 T" d" n# h+ B0 ]1 i+ e: H4 u2 F公仔箱論壇蔥 10公克
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【調 味 料】
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鹽1小匙公仔箱論壇: v2 X; D5 h4 Y; l1 S
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9 ?1 o$ U4 T$ Q; E1 i# t公仔箱論壇細砂糖 1小匙公仔箱論壇% M1 H7 u0 f* p( F$ O1 O0 e
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) o8 } C8 |: Q米酒 1大匙
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香油 1小匙
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【做 法】/ c q& Z: Q" c% J- G3 ~6 A; M
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7 ~% V2 d! F+ C1.花枝切花刀再切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。公仔箱論壇2 ^1 g7 l4 M O9 U3 w
/ @! P- T$ f( i5.39.217.772.甜豆撕去纖維；紅蘿蔔、薑切菱形片、蔥切段，備用。
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料爆香。
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4.再加入作法1的花枝塊和所有調味料，快炒均勻即可。 |
發表於 2011-10-29 01:40 PM
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