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5 E6 S+ Q, ?9 b' z9 q! r【材 料】
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花枝 150公克5.39.217.775 U; o- @ X) g8 A/ J. q7 L
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甜豆 100公克5.39.217.771 ~4 Q9 j1 I' h6 j9 w: O, j
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紅蘿蔔10公克1 M3 x$ S8 w1 q
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薑 5公克
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【調 味 料】
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' _, u$ Z6 V) M& ^% J2 ?1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙
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水 30㏄
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {2 _8 z9 U {
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1.花枝切花刀再切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
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2.甜豆撕去纖維；紅蘿蔔、薑切菱形片、蔥切段，備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 r( _3 n- g& M4 U& g. b9 ^) Z
3 E8 C, C4 A3 H: O% }5.39.217.773.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料爆香。
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4.再加入作法1的花枝塊和所有調味料，快炒均勻即可。 |
發表於 2011-10-29 01:40 PM
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