您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎?5.39.217.77: W" C1 }8 }# L
一旦"訓黎頸"您該怎麼辦?5.39.217.77$ ]7 ~0 K! ]. M- U; t
嚴重一點的,自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..tvb now,tvbnow,bttvb, N. l% h! T% \, B+ t- A: w
幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子完全沒事,嘛是要二三天光景,脖子仍然是故障中。
2 G: l0 V9 d1 i現在,恭禧你,收到這個訊息。
# R# c. g. O9 \( Ktvb now,tvbnow,bttvb一旦"訓黎頸"時,只要將你的腳抬起來!把大腳姆指給掰開來,
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+ w) [; j0 Y' X& L. N9 A: k( ]tvb now,tvbnow,bttvb慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉,則您的"訓黎頸",將獲得最大的修復。5.39.217.77" l$ s+ U! o$ o$ e# c x; u
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% A t) ~2 ?6 ?: t9 x, F如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子兒扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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**記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩,將直接或間接地疏緩您5.39.217.771 }' X" f1 C2 }+ b
頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常公仔箱論壇1 T) B3 v4 q( r
按摩唷!!; @9 w" h; N5 z% ~3 D. F
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祝各位健康囉!
9 q, L# B. z3 L5.39.217.77還有一招非常有效,屢試不爽,
, T# Y. r4 `/ Y$ \# w公仔箱論壇***左腳抽筋時高高的舉起右手,
$ e) J( w, o& L& o5.39.217.77***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.公仔箱論壇4 X7 N4 S( C3 y# c6 I
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4 i/ G$ M w' D( d- n公仔箱論壇若左腳麻了,用力甩你的右手掌
. t4 g2 e/ g; e8 v若右腳麻了,則用力甩你的左手掌 |