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【材 料】
' u) A' J- x; Y" v$ B' q' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿肉塊 100公克$ S' y. A( g% i& Z7 ^4 I
熟南瓜塊 50公克; f n. F2 y; l) y) B5 z
熟紅蘿蔔球 30公克
' F4 P3 p+ _! C- h5.39.217.77熟綠花椰菜 30公克
* f& y2 _' p; Y) A) Y; |. Q白飯 120公克& r" [0 ~: L! K) O6 k* U
起司絲 30公克公仔箱論壇% f3 W" A, s1 H0 @8 l6 K$ N. k
" u. E4 B0 P0 M5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇- t5 H; o+ U; c4 t9 y# q
奶油白醬 100CC5.39.217.77* m4 l5 d3 U- X4 {+ J' _# }
鹽 1/8茶匙5.39.217.77 u$ J, L3 |$ d) l# \
! Y' u2 S) F! d0 Z/ j- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U J6 @: N1 X. ~# {9 `( g# p
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入雞腿塊以小火煎熟後，加入南瓜塊、紅蘿蔔塊、綠花椰菜、白飯和全部調味料炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D1 T5 ?- |, o* i
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
$ J* C4 P3 ^2 ~# E3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:43 PM
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