[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

; x- X0 l5 ]3 N【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R" X+ y6 ^8 B3 n5 z0 `  W
小章魚         80公克公仔箱論壇8 n1 ]& u$ ?, [
蛤蜊         8顆
! S" f+ b" z0 U, H3 s" Z2 v  d& _西芹丁         20公克
; `$ P9 D( ?/ Q8 J5.39.217.77洋蔥丁         10公克5.39.217.77! Y3 t! b. y; @$ u
白飯         120公克5.39.217.77, C( v! g; y/ A. U3 U
起司絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb% \+ [" m2 U+ ?" o& A$ h8 w  [; V
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【調 味 料】公仔箱論壇$ I; C$ E8 k8 G% H- @, q( N
墨魚醬         10㏄
4 N4 q, S" h6 K" p: [公仔箱論壇海鮮高湯         100㏄
1 f$ J5 D/ W* V& Y& n( gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _; ~0 `  I9 W% m! L( ^; v$ O3 `
【做　 法】
) }" ^' Q2 j3 ^1 l! t1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。
9 ?8 @6 l, B+ x. y7 H3 }( i) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。- X8 e* b0 q! \
3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。5.39.217.779 G7 V: B6 ~/ Z6 i
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。