[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

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【材　 料】
7 k/ e& C' s# o; c7 ^$ V/ x9 T小章魚         80公克
  b2 t8 g4 n! G( `7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         8顆
/ r5 ?; Q) Y# g+ r2 M公仔箱論壇西芹丁         20公克
# A9 K, Y3 s( e. X% o$ I% P' e洋蔥丁         10公克
0 v1 J6 g: W. |$ P6 ^% W# i! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯         120公克
, X7 O8 u# z- ^6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         30公克
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【調 味 料】
* s- S$ s: y' l2 S( J墨魚醬         10㏄
0 F9 u6 B  [* C3 a* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb* `/ z7 Z0 r6 r8 \. y7 i- [
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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a- u: ^$ x- p& o3 D1 i& G
1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。
4 z2 Z0 v3 l: x/ j0 G2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。5.39.217.77; w  Q6 }" s( \; [/ ]
3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i, j% Q; b) E: ?6 G
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。