[西式食譜] 焗烤墨魚通心麵

BeiDouChef

; d4 f( w( v# W* r& E! Y0 xtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
* }7 r1 p) o8 \& n% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚         80公克
6 j9 g: F3 h, a/ o; i! Q' ~洋蔥丁         20公克5.39.217.77# M3 o) V% K3 w+ Y1 `- y6 @
熟甜豆         20公克
. i7 Z. T+ N3 e. O0 T% F% u熟通心麵         120公克
7 ^) {- C  |* F起司絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb2 Z" E6 V5 L6 ~  Y: y

4 t7 i. n" X5 \3 [: P+ h公仔箱論壇【調 味 料】
" I! |; P7 u) J! y) W# M* r6 N1 f公仔箱論壇墨魚汁         2大匙公仔箱論壇' n0 _, d& l9 J2 n0 }; s# H$ A
高湯         100㏄
2 L; y7 H1 \* A. X( O5.39.217.77  @& c+ n& r  [; v' P
【做　 法】
, L* \: x3 o& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
- R% e2 W4 r4 _- u: j2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇9 {  Y( r) z6 P0 Q8 s1 G: V4 A
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。