[西式食譜] 焗烤墨魚通心麵

BeiDouChef

( [  i5 M+ H- R$ b  m' ?3 f2 Ntvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
# e' n  c! R( v7 d* e5.39.217.77墨魚         80公克
8 a* ?) q0 X' f公仔箱論壇洋蔥丁         20公克' _' e6 y& `8 h9 M
熟甜豆         20公克
8 z8 N2 ^4 t. }5 H( ]" {. l5 T6 Y3 h5.39.217.77熟通心麵         120公克7 I# k7 T$ `- w1 e. S# X  \4 C$ ?4 s
起司絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb: k+ b3 B7 ^9 t& ~, R+ |
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【調 味 料】
7 z) L; A; h' v2 u# n5.39.217.77墨魚汁         2大匙
9 L9 p) c/ {- L0 R" E: J  ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄
  X9 \$ y4 A8 Y5 C% J$ c7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, @3 \7 ~2 ]$ x0 y【做　 法】$ r  u% z9 b& i6 e5 `0 E
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb% m+ V! l( v7 o# L3 l4 b- t9 J
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。0 r- }+ _6 R- Q/ U
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。