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【材 料】
. m: P i( j# v8 G4 b, G公仔箱論壇四季豆 2根tvb now,tvbnow,bttvb% c4 Q M! @/ `; X9 U
紅蘿蔔 50公克
' C2 J4 f. O+ Z0 V0 ^% Q0 n" I7 e玉米粒 30公克
# j* i" b* P7 }1 C* @公仔箱論壇豬絞肉 60公克
; D2 ]5 O* K6 o7 w) Itvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支2 M2 _3 ^$ O9 @' b" d' [
蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb4 ~' I1 g( |6 R( r8 m4 @" d
辣椒 1/3條
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2 }; z9 M! l% ]5.39.217.77【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 [. p$ d' Y: K2 ^! w* O2 d
1.鹽 少許
8 g0 e4 [. t) ]( f5 Y3 f3 [' m. g白胡椒粉 少許* B- N. ` v6 k8 b5 a2 a& h- g
香油 1小匙
/ a N! L- w! c8 P6 Q% p* F5.39.217.77蕃茄醬 1大匙1 x3 P" ~) u/ g
2.起司絲 30公克
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( L1 y7 _4 O$ l( [: A公仔箱論壇【做 法】4 e5 Y1 _8 i& ^3 A9 e
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。* R4 V0 H# a; h& ^1 F
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。5.39.217.77- m1 F) M, @) Q: O
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
8 m! Y# U+ O, N. x: u9 n1 L公仔箱論壇4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
, n0 ~6 K Z/ z3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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