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2 ^% s: A1 D0 R+ r6 J& C7 D公仔箱論壇【做 法】公仔箱論壇# o/ V/ J& J) _* ?- j
1.絲瓜去皮、切塊；蛤蜊吐沙、洗淨，備用。
- ?$ x) w8 ]6 Q: C0 k: [! k- f2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑絲炒香，再加入作法1的絲瓜塊、蛤蜊，加入300㏄的水燜煮，至蛤蜊開口後再加入其餘調味料快炒均勻即可。( g! e: M2 l% d5 H: K/ F1 u5 k
$ O" ^* ?0 D0 v8 e4 F, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
& ?, N& O$ l( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絲瓜 300 公克
& Q( N0 V: ]6 w+ N3 V N' a公仔箱論壇蛤蜊 150 公克
% q ^* f8 C! m5.39.217.77蔥 1 支5.39.217.77) u( U# R6 a) ]/ e" p
薑 20 公克
# R. M: p& K( b7 P) s6 h# {- h【調 味 料】
0 d9 X8 X9 V1 e% [8 @5.39.217.77水 300 ㏄
# ~. y' J& @' z4 r鹽 1/2 小匙5.39.217.77/ \% \( m7 r7 [0 B% |# p
雞粉 1/2 小匙
$ d; e$ O3 L7 O$ i" w9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2 小匙 |
發表於 2010-5-27 01:43 PM
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