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% n$ p' Q% F1 ^/ Q: i& A& G5.39.217.77材料
7 I; b0 T" z4 ^2 `8 V2 m9 R公仔箱論壇羊肉 1/2斤、北芪/淮山各 5錢、防風 2錢、烏梅 2粒、薑 3片、鹽適量
4 y- S S' r; T- M; v+ r8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, X# {& Z% I$ K Y; gtvb now,tvbnow,bttvb做法# _# V+ F/ b9 M3 ]) i6 a5 X7 e
1.燒熱一鍋水，放入薑片及羊肉，汆淨血水後盛起洗淨。
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& n2 I7 F' T9 t# u2.燒熱一鍋水，放入所有材料，水要蓋過羊肉，先用大火煮滾，然後轉細火煮 1小時 30分鐘至羊肉軟腍，水剩下一碗，加鹽調味即成。
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) r! W7 Z. C: o. ]tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d& }' ^1 Q1 C# s. F0 n
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o& x9 c) P, o3 Q$ ?貼士：烏梅有抗過敏作用，且加點酸的東西跟羊肉一起煮，可加速羊肉軟化。公仔箱論壇- s% U# f' H7 u# @$ J+ v- z
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發表於 2010-3-27 06:05 AM
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