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. R& r U6 w# O! [6 C2.每天九杯水，少喝碳酸飲料；
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1 s8 F8 g6 |2 q+ C; htvb now,tvbnow,bttvb3.遠離酒類；
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4.仰臥起坐-注意控制發力的部位是腰部；
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7 V1 z, B0 x x: D5.挺腰直身端坐；
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6.做一個愛乾淨的女人；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z: |! ^3 p) q N" c+ e& e
8 S& o3 v7 C6 S7.呼拉圈轉起來。做苗條女人，從現在開始！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D3 |: s5 h# G' n' Q
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發表於 2016-1-16 05:09 PM
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