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愛美的一定知道，綠茶是能夠抗氧化的超級食材，能夠有效阻止肌膚老化，令人保持年輕的外貌。但唔講唔知，原來綠茶更是可以瘦身減肥，當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外，當中的葉皂素亦能令身體體液增加，促進新陳代謝，增加血液循環，防止脂肪積聚。是不是很厲害呢？從今天起，就多喝綠茶，快點為家裡準備好綠茶茶包和綠茶粉啦！
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f' D2 {2 C, q4 i( E# N$ |綠茶蘋果汁8 m7 c* l$ W* n* a" P& H) |3 @7 c
蘋果的鉀利尿，能有效去除水腫，適合無法控制食慾的人飲用。
@/ b' h% S+ b7 @7 F/ y材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t4 y& e) O" h. T! l: z0 Y- J
蘋果1個+ M: \- q6 N. n' O0 |
綠茶粉1小匙
5 u+ i+ `% X/ ]tvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb4 Q7 ]3 \' Y! V/ U1 b, U8 x; Y
把蘋果切塊榨汁，之後加入綠茶粉即可。建議在飯前飲用，早晚各一次。5.39.217.778 s4 \2 C3 v+ p/ R9 o$ ~, `
tvb now,tvbnow,bttvb% Z9 v9 o) S& N$ O5 a7 L9 g
' N2 Q& v4 a; p5 U/ r$ I薏米綠茶公仔箱論壇7 E9 i' M9 }% ~2 D* p. f
利尿消脂，美容養顏。
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2 F8 ^/ L6 u K+ D' K9 ^1 ~tvb now,tvbnow,bttvb綠茶粉適量tvb now,tvbnow,bttvb* b6 U( w6 g: z* d. U) S+ A' l
薏米適量
) T, {. ]: s% T( @4 Dtvb now,tvbnow,bttvb做法：5.39.217.77( o$ E# j6 g" i4 b& x. e* {# E
先把綠茶粉置於杯內，加入炒熟了的薏米，再用熱水沖泡，待5分鐘即可飲用。
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2 G2 \0 W1 l, w3 C5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb. p$ S5 j1 t: D5 p. Z) I
檸檬綠茶
) c' G- {+ r8 k( j D; X" ?8 }適合下半身水腫的人飲用，能促進新陳代謝、排出多餘水分。
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檸檬1個5.39.217.77% F9 v* J/ ^* ^, x# {: |; }* O
綠茶粉2湯匙
& k1 Y) x( c9 o6 ~. s5.39.217.77做法：
T% s5 X( y/ [: M% N7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在暖水中加入綠茶粉，之後在飲用時加入檸檬汁3-5滴，並在飯後飲用。
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5 t0 R9 _5 H- Z( r1 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o( r/ v9 u4 j' W( z
山楂綠茶公仔箱論壇" ^2 U0 z+ z" h+ ^' z: s
山楂是種能夠有效降血脂和血壓的天然食材，另外也能有效消脂。
% p, A2 U! l4 w4 Z5.39.217.77材料：
. D8 n* g" z1 O& P2 n4 i& r綠茶粉6克5.39.217.77! x$ \% v2 F7 e' v8 ]$ i
山楂5錢
d- _8 ]) w2 t( n7 s3 j8 |* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇8 o7 j% h3 d: [6 x4 r' B% N. i4 P2 H
放入所有材料，再加入三碗水煮沸6分鐘即可，飲完可以再加水繼續飲用。建議在每日3餐後服用。
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7 a" `8 `, K9 S$ Ptvb now,tvbnow,bttvb荷葉綠茶
) e8 b+ O% P1 {$ W- Z- f W/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於面部皮膚鬆弛，血氣不好的人士尤佳。
. B/ m% E7 ^* s& r/ C% P8 Y0 _# p, D5.39.217.77材料：; m- J6 R8 q$ n6 ^/ H
綠茶粉2克tvb now,tvbnow,bttvb6 T/ x* U, N/ h) F3 o
荷葉3錢
2 o7 n) l; Q- f% f; Q$ V2 ytvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N4 u- }2 f! U6 U1 f: H
簡單把兩者置於杯內，用熱水沖泡即可。 |
發表於 2015-2-3 12:07 PM
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發表於 2015-2-4 12:52 PM
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