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愛美的一定知道，綠茶是能夠抗氧化的超級食材，能夠有效阻止肌膚老化，令人保持年輕的外貌。但唔講唔知，原來綠茶更是可以瘦身減肥，當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外，當中的葉皂素亦能令身體體液增加，促進新陳代謝，增加血液循環，防止脂肪積聚。是不是很厲害呢？從今天起，就多喝綠茶，快點為家裡準備好綠茶茶包和綠茶粉啦！
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+ A' W4 P% M) `) E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v! P% z+ H5 Q: T# O5 h2 \+ Q
綠茶蘋果汁
- V4 `, K+ U+ g( X6 j% K2 w% ^蘋果的鉀利尿，能有效去除水腫，適合無法控制食慾的人飲用。公仔箱論壇 | m+ q( o0 d4 _
材料：
- W! k. B* c% K7 A X6 }公仔箱論壇蘋果1個5.39.217.77& F) p7 O$ `% d: O. i
綠茶粉1小匙
7 Y. N [8 p: j* {1 u4 ^做法：公仔箱論壇2 U! y$ H, @) f
把蘋果切塊榨汁，之後加入綠茶粉即可。建議在飯前飲用，早晚各一次。
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1 h/ Z6 ]" ?3 e# w9 f, dtvb now,tvbnow,bttvb薏米綠茶公仔箱論壇) L3 x# T! x* w. r# y7 R; c6 l. w
利尿消脂，美容養顏。tvb now,tvbnow,bttvb7 d. s3 W& _6 e4 G0 U6 v
材料：
) g- s* X, @ @/ Z& e5 jtvb now,tvbnow,bttvb綠茶粉適量8 m; z. v$ I' N) `8 I( u( a
薏米適量6 Z/ M" c* Y R; W' q
做法：
% j6 ? F- q3 O3 ^+ l& N' i9 c; S: btvb now,tvbnow,bttvb先把綠茶粉置於杯內，加入炒熟了的薏米，再用熱水沖泡，待5分鐘即可飲用。
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檸檬綠茶
% j) Z7 ~/ k O. y4 Z6 A3 U6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適合下半身水腫的人飲用，能促進新陳代謝、排出多餘水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R) H) r5 o) U H# l/ @
材料：
0 ^8 C: M; }* ^: e9 O( p9 Ctvb now,tvbnow,bttvb檸檬1個5.39.217.772 }$ l6 N e. E
綠茶粉2湯匙# Q" E2 l- A* {) A
做法：
, |* k/ O( F( s1 M! i/ ~$ e在暖水中加入綠茶粉，之後在飲用時加入檸檬汁3-5滴，並在飯後飲用。
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山楂綠茶
+ T: y8 ? s& i6 C. j公仔箱論壇山楂是種能夠有效降血脂和血壓的天然食材，另外也能有效消脂。5.39.217.77' L( f/ O, _' R6 ]3 O* |& `; S9 j
材料：9 S( {6 H$ t) }* I5 P
綠茶粉6克5.39.217.77+ A* ?$ d7 ~0 ?
山楂5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |7 o1 C) p0 A# v" h
做法：
/ e1 @. p1 H9 Y+ m: V放入所有材料，再加入三碗水煮沸6分鐘即可，飲完可以再加水繼續飲用。建議在每日3餐後服用。
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8 r# h; C) C9 X$ k$ u4 m5.39.217.77荷葉綠茶
+ p D- x, ]1 q" F! Gtvb now,tvbnow,bttvb對於面部皮膚鬆弛，血氣不好的人士尤佳。tvb now,tvbnow,bttvb" D: x# d4 x/ d* o# N
材料：" u% C7 \0 K/ Z8 f, J# x
綠茶粉2克
c; o3 Y9 W! }1 l* I- R7 F2 atvb now,tvbnow,bttvb荷葉3錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E9 A8 V7 L9 ?# u. e+ z& B
做法：
, @0 W, o* H+ I8 @# c1 {; _' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簡單把兩者置於杯內，用熱水沖泡即可。 |
發表於 2015-2-3 12:07 PM
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發表於 2015-2-4 12:52 PM
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