【早安健康編輯部】厭食症是一種進食障礙，通常與持續的消化問題有關，許多患者明明想吃東西，卻沒辦法讓自己吞下食物，體重自然直線下滑...嚴重的厭食症甚至會導致死亡，長期厭食症的死亡率高達20％！厭食症往往不自覺中發生，周邊的人幫助及早注意厭食症警訊，盡快尋求專業醫療協助，有利成功康復、回復正常體重。 公仔箱論壇/ Y/ l9 @& w( {2 `, T
5.39.217.77/ [0 K1 h6 ~6 Y$ ~
厭食症原因 公仔箱論壇% ]/ G- q# }% v& [+ n: [$ Q
怎樣的人容易厭食？日本東京大學醫學教授吉內一浩在節目中提出，升學考試壓力、環境變化、遭遇霸凌、事業失敗、失戀、挫折等，都可能成為厭食的契機，「一直很努力的資優生」和「不善表達意見、喜歡隱藏不安與不滿的人」，是特別容易厭食的類型。
+ w, l/ S1 _% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.773 p r& R% r ~" z/ g. p/ B% A" D0 ]
厭食症症狀
/ w! [7 n. ]0 a+ K公仔箱論壇0 p3 {" A9 M' M2 l
厭食症可能讓食量極端減少，最常見的便是即使體重不足，仍恐懼自己很肥胖，有些患者發病時連水都喝不了！吉內一浩教授提到，事實上也可以根據以下徵兆提早警覺厭食症的發生： 公仔箱論壇' F; _- o% [/ ?
- 開始不和家人一起吃飯
- 突然開始細分食物、挑食
- 明明沒吃多少東西，卻突然開始劇烈運動
- 體重變化極端
- 注意力不足、經常疲勞
! |# A& R% H6 F6 J& p) }! B W5.39.217.77美國飲食障礙基金會（National Eating Disorders Association）指出，根據《精神疾病診斷與統計手冊》第五版（DSM-5），神經性厭食症診斷標準包括：
3 `6 I- y8 l/ H% O" i8 ]0 j& ?: T$ X5.39.217.77- 攝取的熱量低於需求，且考慮年齡、性別、生長軌跡、生理健康狀況下，導致顯著的體重下降。
- 即使體重過輕，仍對於體重增加或變胖有嚴重的恐懼感。
- 對於體重或體型的感受受到干擾；自我評估受到體重或體型的嚴重影響；拒絕承認體重過低的嚴重性。
3 @, X; H& g3 ?/ p, S8 E' C5.39.217.77此外，即使沒有符合DSM-5的厭食症標準，也可能有飲食障礙問題。非典型的厭食症也包括符合厭食症標準、體重顯著下降但非過輕的人。
5 x, |4 [7 n9 f& j7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 s2 x3 r! `9 Q) l4 i! G神經性厭食症的危險徵兆、症狀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m$ H6 u& m9 D& n) C b( s; D- C
tvb now,tvbnow,bttvb) ?9 S3 |" d0 \6 D, |
情緒、行為方面
/ T* d% F& }) \1 htvb now,tvbnow,bttvb- 劇烈的體重下降
- 用多層次的穿著保暖，或是掩蓋體重減輕
- 關注且擔心體重、食物、熱量、脂肪含量、瘦身相關議題
- 拒絕食用特定食物，甚至漸漸拒絕整個類型（如：碳水化合物）的食物
- 即使體重減輕，仍時常談論對肥胖、過重的感覺，或對於變胖、體重增加有強烈的恐懼感
- 抱怨便祕、下腹疼痛、無法忍受寒冷、精神萎靡或嗜睡等
- 否認飢餓的感覺
- 對飲食有特定的儀式，例如特定的順序、大量的咀嚼、對食物擺盤的要求等
- 為他人下廚但自己不吃
- 持續找藉口避開用餐時段或有食物的場合，對於在眾人面前進食感到憂慮
- 認為自己需要將吃進的熱量「燃燒掉」
- 堅持過度、僵化的運動準則，無視天氣、身體疲勞、疾病、受傷等因素
- 主動參與社交的頻率降低，減少與朋友的相處、不喜歡參加活動，變得更為孤立、神秘兮兮
- 無法或不願意維持與年齡、身高、體型相符的體重
- 青春期後女性生理期異常、月經不來
- 有強烈控制慾
0 B- ~( d( x' Y/ D
生理方面 1 J, w. u) B2 a c; R+ M
- 胃痙攣，以及各種常見腸胃不適（便祕、胃酸逆流等）
- 檢測數值異常，例如貧血、甲狀腺與荷爾蒙過低、血鉀過低、心跳過慢等
- 暈眩、昏眩、暈厥
- 總是感覺寒冷
- 生理週期異常，包括閉經、經期不規則，或是服用避孕藥時才有月經
- 催吐導致手指關節出現老繭、傷口
- 口腔問題，包括琺瑯質侵蝕、蛀牙、牙齒敏感、牙齒染色等
- 皮膚乾燥、頭髮變細、指甲毛髮乾燥容易脆裂，身體長出細毛
- 唾腺周圍腫脹
- 肌肉衰弱無力
- 如果食用過多胡蘿蔔，會出現黃疸（皮膚發黃）
- 手腳發冷、長出斑點，或是足部腫脹
- 皮膚傷口不易癒合
- 免疫功能受損
- 專注力下降
- 睡眠障礙
公仔箱論壇; l* C3 i' O5 u: J6 v U
厭食症治療
2 v. W7 ~4 j5 A" n5 |# }7 T; Y9 W! `6 w$ [
F6 t7 U. H2 f9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z3 P: f1 {. f2 B
9 t. K! m5 h: P* d公仔箱論壇美國梅約診所
8 W3 J/ j% O# A' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（Mayo Clinic）資料指出，治療厭食症通常需要多個專業團隊合作，包括醫師、心理專家、營養師等。
+ a8 r7 \. M- ^/ z/ G, f' h( x8 j5.39.217.77, y/ v, h$ t) C% _% {0 ~9 p
公仔箱論壇# h1 T4 U& _6 h* \$ w( _5 D, {
住院治療、專業醫療協助3 t |# E6 n- ~/ z
公仔箱論壇6 `# _9 r1 x3 B
. k7 x Z( `" G! |5.39.217.77% o& N- K9 r" W, `# p, `
針對性命垂危的患者，可能需要急診或立即住院，以治療心跳異常、脫水、電解質不平衡、突發性精神疾病、嚴重營養不良、拒絕進食等問題。醫療處置上，由於厭食症可能導致的併發症，患者可能需要頻繁地監測身體狀況，危急時可能需要鼻胃管灌食。
2 f' v, ] i- v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e7 i9 b8 D9 E
治療厭食症的其中一個重點，即是重新建立正確的飲食與營養觀念、並維持健康的體重。醫師能夠幫助追蹤熱量攝取與體重的增加；心理師可以協助建立正確的飲食行為策略；營養師會提供恢復正確飲食型態的方針。 tvb now,tvbnow,bttvb, h, O+ o) w( T2 z* R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J7 N, m9 O, d# r0 l$ ^
+ F& Y8 |" y) D2 N5.39.217.77心理治療
' {9 o Q- q6 `8 K c" W2 S Y- k7 U+ G; n; r
5 r. |0 \+ R1 B) H9 v
' A. |6 h- w3 I0 t0 ?- 家庭共同治療：對於青少年厭食症患者來說，這是唯一有證據力的治療方法。厭食症的青少年很難對食物做出正確的選擇，因此這個治療方式能夠讓家長幫助孩子重建正確的觀念、恢復健康體重。
- 獨立治療：對於成人來說，認知行為治療能夠使患者的飲食型態與行為正常化，幫助健康增重，也有助扭轉嚴格限制飲食的信念。
, n8 z2 r' ]/ k/ w9 M+ L" ~3 u藥物 : f( n1 X/ @6 W/ P7 _6 G
公仔箱論壇7 r$ @- y& G9 d+ _, k: x
目前沒有藥物在治療厭食症上被證實有效。不過，抗憂鬱劑等藥物，則可能對於憂鬱症、焦慮症等其他與厭食症相關的疾病有效。 5.39.217.77; S9 k4 {( s- w/ L0 b9 M3 S
0 O9 ~7 o, ]7 w/ V公仔箱論壇0 w1 N' J: x, h& ~5 F
生活型態、居家療法 5.39.217.77& S0 H. b7 c4 |! u5 x
; j, D7 m. o: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了接受正規治療，以下重點也可能有助對抗厭食症： 公仔箱論壇/ u4 R U$ q' S4 [- e" Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z5 b8 y4 V8 B& R% ], s8 t3 j
- 堅持治療計畫，不隨便跳過治療階段，即使飲食內容讓人感到不適，也不輕易嘗試改變飲食計畫。
- 與醫師討論是否需要額外使用維生素、礦物質補充品。
- 不要孤立自己，接受家人、朋友的關心與幫助。
- 避免一直量體重、照鏡子。
5.39.217.77! T5 s. t q: s5 c1 _
如何陪伴厭食症患者？ 公仔箱論壇6 [+ x1 _% _$ e" @9 m
4 \9 |/ I; s) E4 i, R) q$ Y/ i6 ?公仔箱論壇針對厭食症的治療方式，除了就診尋求醫師協助，也可以適度陪伴患者，此時自身態度就很重要，吉內一浩教授說明，人的身心結構本就複雜難解，厭食症不一定是單一理由造成，更多時候是多重因素交雜，比如環境、人際、壓力等，此時應先平靜，絕對不要強迫患者進食，以免患者感到不安，可能讓狀況更糟。 3 q" ^1 F) S; b6 u
tvb now,tvbnow,bttvb. Z* u. m. A4 I9 |# z0 q
他認為，最重要的是讓患者知道，不論病況如何、體型變化多大，身邊的人會溫暖地守候他、等待他，不會輕易把愛收回，雙方有了這樣的認知後，可以盡可能陪伴患者一起看醫生，比獨自一人面對難關更有幫助。 |
發表於 2019-5-10 07:30 PM
| 
