0 _8 O6 ]! D. ]/ _( B( o公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb$ Y4 ? a( q* ?$ x
% K* Q& X1 ]7 U4 e1 D
【材 料】
# H# A5 h4 s1 [4 \+ m. {/ M! q& E# d
4 w" T0 L- C# d5 U
% X) w9 C: i2 |5 B% x# V* c5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb) g0 P* \- G8 ]7 q" L
豬肋排 200公克: l4 C) a( {+ j# ~7 F/ `' a3 d
0 v2 z% W" v% u5 y" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 |' d, ]9 `/ |% c L) {青蔥 1支
! K- k0 q) c0 t) j5.39.217.77
" ]' Q4 H( i2 m& R0 V" d0 R% g* o: i' ^& M& P5 Y8 P4 t) Z8 \
新鮮九層塔 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^3 [8 R' b9 ?7 @0 r! I" b* F. {/ Y7 {5 G
6 E+ y2 r$ M& C9 a5 q. u, q6 j9 ?0 W; V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) G: ^% Y* @) l4 Y, I5 b8 U6 c6 O# o
大蕃茄2顆公仔箱論壇3 r" P0 F4 J+ {% t" B4 I
3 ]9 w. @0 j& b5 e
+ l `# ~8 T! J; g, \) N8 W
蒜頭2粒公仔箱論壇) s4 }' W% N8 n) @$ H9 Y" _
* E# v+ E" r9 C! X+ _7 L3 I+ m
$ ?/ s! r2 A9 K ]% N3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨罐頭 50公克tvb now,tvbnow,bttvb6 f; S) |# R6 }
5.39.217.77$ Z0 @! ]; a2 O$ U% j
d, u- e: B* S
沾料
# B7 C1 X j2 J/ ctvb now,tvbnow,bttvb地瓜粉50公克
4 t* n+ l! C7 W5.39.217.77
5 z. ?: U5 [7 R+ y! G
3 O% o& U# M* m& t, l【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" \8 h7 f/ G0 e, h5 R* d% m5 d: H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N. l& F* c* R2 G9 `% X0 O
; _. m, \- e) A' y1 I3 M5.39.217.77
- t' V* @; A( a- S" l& h5.39.217.77蕃茄醬2大匙5.39.217.77! s9 _; b4 R+ }5 z* c
, `6 D% f$ y4 e' f O+ G* M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X' [3 h8 \# O$ U/ F1 M
黑胡椒粒 1小匙公仔箱論壇- f5 ~7 `6 M7 M
5.39.217.771 o7 n. P$ L# A( K. }
4 N" q& }/ x: b6 s6 H# i6 X/ q鹽 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J% }6 D8 ~: H! D
$ v8 u: s9 o" v7 l$ O( H5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb$ y2 g3 b, R: Q) G) B, i
【醃 料】
T' `0 i1 e& {$ o) rtvb now,tvbnow,bttvb
; N- u+ ~- y: M1 e* K( T5.39.217.775.39.217.77" Q) M8 p2 h7 f" ^) Z
" f5 {( Q- K# P5 U! W7 m+ |醬油 1大匙公仔箱論壇 l/ [8 ^4 ]! R1 |+ }! Z/ @+ R
" l( c+ |& |4 \" P# h' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
n2 s0 N/ O" \, l* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1小匙) `( D! a* E% K# s2 G3 ^
2 H7 t- A, R* b2 Z4 x2 C
tvb now,tvbnow,bttvb3 i& p1 W0 P+ X4 D( {/ `: ]9 ]& q
白胡椒粉 1小匙公仔箱論壇6 X+ K3 D. @9 d/ |1 [( ~' I0 }
, H+ @; P* U- B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v9 B! G2 [ d b3 l2 q
蒜頭碎 2粒
B, {/ d& c! o. d5 L公仔箱論壇
I5 C$ i4 R! I" |: U
; ]/ j& |* \8 W0 d" x; _$ H
! a4 f6 l3 L* Y) r, atvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
6 j' U7 S# Y. T8 p
% a- Q9 L: a& V' W: c公仔箱論壇
4 N) P8 l1 Q+ B1 p/ q6 ]: \; w- Y% t公仔箱論壇
1 Z$ l! I9 G: Y* {, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將豬肋排洗淨，切小塊，放入醃料中醃約20分鐘，再沾上薄薄的地瓜粉，並放入170℃的油鍋中炸至外觀呈金黃色澤，撈起瀝油備用。tvb now,tvbnow,bttvb) N) _% Q) k0 `& H. u( P/ E
# e" {9 [; _4 l$ ^6 ]2.青蔥洗淨切段；大蕃茄洗淨切小丁；蒜頭洗淨切片；鳳梨切塊狀備用。公仔箱論壇; W5 _' l f6 }
6 V( ?1 M5 W# e
3.將九層塔葉洗淨備用。
! I f0 f0 m) H- o8 X b) j# z8 b0 s1 B7 D7 m* _% N0 q
4.起一個炒鍋，加入作法2的所有材料先爆香，再加入所有的調味料和作法1炸好的豬肋排一起燴煮，最後再加入九層塔葉略拌炒即可 |
發表於 2011-11-5 02:32 PM
| 