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[中式食譜] 蕃茄咕咾肉


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大蕃茄2顆
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蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb& O& D+ ~6 Y, X9 Q1 s

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鳳梨罐頭 50公克
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蕃茄醬2大匙
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. Z" w; `1 D+ k黑胡椒粒 1小匙
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【醃  料】
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8 D3 a* B6 u2 i3 j; d! p5.39.217.77醬油 1大匙
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; t4 m5 B" A- _9 gtvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1小匙
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# ^2 D6 L2 q" U2 ~1 y0 k白胡椒粉 1小匙公仔箱論壇  _6 J9 K% o- M3 G, @0 g$ j
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1 B: H! [: h$ y7 _, xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將豬肋排洗淨,切小塊,放入醃料中醃約20分鐘,再沾上薄薄的地瓜粉,並放入170℃的油鍋中炸至外觀呈金黃色澤,撈起瀝油備用。
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2.青蔥洗淨切段;大蕃茄洗淨切小丁;蒜頭洗淨切片;鳳梨切塊狀備用。
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3 }" ^* P' N- i" p公仔箱論壇3.將九層塔葉洗淨備用。
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2 X4 d( M5 Q2 E6 k) O2 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起一個炒鍋,加入作法2的所有材料先爆香,再加入所有的調味料和作法1炸好的豬肋排一起燴煮,最後再加入九層塔葉略拌炒即可
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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