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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb; B |: G' ` R# o
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魷魚300公克公仔箱論壇5 m) L! ]5 C% ]4 k. N/ Y9 f
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+ q: d& s, h9 c( B) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J3 p0 ^0 u) M: D5 H' [
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薑 10公克
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! v5 k: L! R' D c) ~辣椒 10公克5.39.217.77! _3 c" @. \" f* `; |% R
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# b5 x9 Y- H r4 o公仔箱論壇黃甜椒 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V9 Y7 o. S) ^: t1 c, t4 X: `
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5 h, H. P: q$ w4 L z. Etvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒20公克2 d4 T4 q7 m& s4 j0 @1 Q$ U8 Z0 g( k
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) n6 q1 ]' o1 n' v4 w【調 味 料】5.39.217.773 D) c0 z* u; ~9 l3 ?, e
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柴魚醬油3大匙
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1 `1 w3 ? G: ?9 \tvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙5 x& }6 w0 H) C8 a
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米酒 1大匙
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- p: h/ Y+ m. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& V+ w; `8 y. N* l6 V p6 m( Xtvb now,tvbnow,bttvb味醂 2大匙
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& n8 e' D v1 [4 O5.39.217.77水 30㏄
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【做 法】
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' |6 [6 O( L& U/ Z$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
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2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K) I; u. ~! x" m& B$ v2 I% ?: m
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
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4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。公仔箱論壇4 B: ]& @: D: Y
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發表於 2011-11-5 02:27 PM
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