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魷魚300公克8 X/ }- c0 Y5 W( b* N) e
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薑 10公克
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辣椒 10公克0 V) y( T& u, n- G. v
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7 @8 A( W/ [4 u8 n2 I& t黃甜椒 20公克
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8 G F) G- L7 o, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y% z+ b8 w( d- t
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% E5 ?8 m3 E& ^# k8 T) _: {tvb now,tvbnow,bttvb柴魚醬油3大匙公仔箱論壇. T2 o3 c8 W: I: B
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【做 法】
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$ E- \' h! |! T; M: }8 _2 P" d1 _' T* u1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
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. p5 H/ `! e4 U8 F0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。. x/ C# c2 \9 M v9 ?0 b
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
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4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z# I1 C: o0 t/ m: d0 w
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發表於 2011-11-5 02:27 PM
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