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黃甜椒 20公克
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& h! D; t/ H0 w, A8 j9 U8 T, a0 vtvb now,tvbnow,bttvb柴魚醬油3大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 z" J2 F& J \8 @- L2 a
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味醂 2大匙# T# E& F8 K6 _- ]+ `
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& [5 J6 A* n3 j# I" H1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。5.39.217.77; }+ Q) l& R# G9 @4 I: B
. o. b5 ]: s$ @; y7 Q3 x0 j# O, n公仔箱論壇2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。7 o( [* \/ R% @8 H1 `
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4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。公仔箱論壇 g0 T9 Z/ I, i, L- w% ]6 H
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發表於 2011-11-5 02:27 PM
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