材料
! x4 M& M. Y3 G5.39.217.77雞蛋 4隻、西班牙辣肉腸 1條、甜青豆 1碗、洋葱 1個、蒜頭 6粒、橄欖油適量、熱水小半杯、芫荽 1棵
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8 e4 [5 r7 m9 p/ p5.39.217.77做法
0 k' q1 H' ` f# W$ V3 a1.洋葱切絲;蒜頭去衣;辣肉腸切片備用。
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2.鑊中加油,下洋葱、蒜頭炒至洋葱變金黃色及變軟。公仔箱論壇% @- E% ?2 d' X
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3.鑊中加入辣肉腸,炒至出油份和肉腸至乾身,加入青豆拌勻。公仔箱論壇- K' `+ P3 ~% z7 v1 }. k
- r7 ^% G/ |( r2 D* a4.芫荽撕出葉片,加入鑊中,再加熱水,把青豆煮腍及收乾水份。
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5.最後在鑊中分別打進雞蛋,待蛋白開始凝固時關火,讓餘熱把蛋煮至半熟,可再加適量芫荽作裝飾。 公仔箱論壇: O0 ]4 \& X6 q# d% m
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貼士
) g3 T* B* w' A7 a/ T8 R公仔箱論壇如想辣肉腸吃起來更香脆,可以先把辣肉腸煎香再加入洋葱中。
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