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$ k4 Z8 ?1 e: k" o6 ^【材 料】 I6 z) S% L& W+ Z! \; y9 f- f! z' U
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3 @; g* y$ N+ G" \7 o; ktvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉 80公克
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苦瓜 100公克/ i8 Y; d' U, c9 E: M+ r
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- h/ i7 d; b y公仔箱論壇福菜 10公克
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. T! L/ @. |2 c' Y! X5.39.217.77韭菜 10公克5.39.217.77$ `: @7 \# C8 [
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7 [' Q) i1 r4 n# _【調 味 料】
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# _ Q4 ^& e9 J _6 {5 @5.39.217.77鮮雞粉 少許
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白胡椒粉 少許公仔箱論壇9 i( o. \. Q' S8 t. h4 r" l7 l
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米酒少許& m+ H w6 H# t5 f" \
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& e6 U4 j, S, p9 z太白粉 少許
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ u2 F2 C" S4 t+ W: N7 a, P( Y
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/ A0 ?; s7 h+ D: W1.福菜、韭菜均洗淨切碎，放入大碗中，加入豬絞肉及所有調味料拌勻成餡料備用。
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3 v8 d3 _' W" I! ~9 K2.苦瓜洗淨切成適當大小的圓段後去籽，中央適量填滿作法1肉餡備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }$ ~2 @% ~1 t/ l5 [
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3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2苦瓜，加蓋以小火燜煎約5分鐘即可。 |
發表於 2011-10-31 11:51 AM
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