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[中式食譜] 銀芽炒雞柳

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綠豆芽50公克公仔箱論壇: z* L3 f" M# l1 w2 J6 g
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蒜頭2顆tvb now,tvbnow,bttvb  U/ N; ~" J  p; S* V+ ]
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甜豆莢 30公克tvb now,tvbnow,bttvb: J3 j- k" c1 ?& W' T% t4 l$ t

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1.綠豆芽摘去頭尾,與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味,撈起瀝乾;雞柳切條,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U( y/ Y6 \' u5 }# W+ ^1 |( Y
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2.熱鍋,倒入適量的油,放入作法1的雞柳炒熟,取出備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c" G: R4 L; j& V, k6 e7 m0 C: k

- x' ]3 J# ?2 Z% Z- S3.於作法2鍋中,放入蒜頭末、辣椒絲爆香,再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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