[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

咖啡愛奶茶

焗海鮮咖哩飯
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0 n; G; o5 o/ j9 P5 t5.39.217.77【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D  {# ~( e8 }- v) ?5 V' P/ }, z
咖哩塊  3～4塊
/ B2 z" E5 I& r) s! P3 p: E+ S: T蛤蜊  適量   A4 q2 w4 N5 `$ H5 s
花枝  適量 4 q0 g6 F+ u2 C# R5 K/ h# h: |0 {  p
蝦  5～8隻
* B: q. \6 T% P% `; c" M  i6 y0 Q5 B8 `tvb now,tvbnow,bttvb魚片  適量
7 G: d, L+ G1 p0 R+ q9 C/ d) s8 ^胡蘿蔔  1/2個
% _6 i* ~) a# ~6 a1 a5 Q7 A, w公仔箱論壇馬鈴薯  1小個
6 Y( F7 M* G' d+ h# Z花椰菜  適量
+ f- q- W" ]+ S, ]/ p0 N4 F5.39.217.77高湯  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C% p& r$ H- n4 E) p( A7 [5 l
白飯  1.5碗 5.39.217.77% u0 F$ C2 f. b0 j* Y$ k
起司粉  適量 tvb now,tvbnow,bttvb  ^6 L/ H; E. t" [' u# s# a' {8 h8 i+ Q
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o0 Q1 y- B8 b3 Z+ Y) w6 q
1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。 + ?$ o' R* d, P" T; y4 M5 A
2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。 8 m; h0 P! c/ N* M3 a- a* p
3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。 + b2 {- g! l2 u* T) J. r
【備　註】 + V3 y+ F) z  B$ b: b
如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。