[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

咖啡愛奶茶

焗海鮮咖哩飯
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, y) P+ {( f! a( D% f5.39.217.77【材　料】 0 C, `4 D7 i! ?$ I  H2 D
咖哩塊  3～4塊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R% x9 z. t- z' x: o
蛤蜊  適量
9 p9 n( q) n& k6 Y: `4 r6 \花枝  適量 tvb now,tvbnow,bttvb* }) K" U% y2 {- @5 x8 u9 u& c
蝦  5～8隻 ! e  w! Q6 G$ N4 J# c0 o
魚片  適量 公仔箱論壇5 O$ I/ z3 E* }
胡蘿蔔  1/2個
4 u0 i9 F& C4 h* d馬鈴薯  1小個 公仔箱論壇  l& N2 O" ~# p) c- n
花椰菜  適量
9 M4 a6 J2 i( |& F! U( G2 N高湯  少許 5.39.217.77! p$ u9 a, o7 S# x
白飯  1.5碗 5.39.217.779 ~3 I. p9 `5 `- }# g
起司粉  適量 tvb now,tvbnow,bttvb( P: l0 |9 f* p6 A* |. G
【做　法】 % R9 J) c( X, Z; A
1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。
+ w1 ~9 F* a) c6 P( w8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。 ! B7 m9 p. K+ h# ]
3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。 4 _& m8 O! C- y) z; \
【備　註】
  G* n/ q7 t. F4 @tvb now,tvbnow,bttvb如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。