( E( m3 e4 A8 [7 J: O% p2 L9 G* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H; x5 O9 j, l3 y; Y. M8 l' \9 i
1 n' m- }0 ^2 m! {7 x" R! [莧菜150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z& O6 m' h* L' e1 o: J
 tvb now,tvbnow,bttvb6 ?" a& D& z& r
吻仔魚20公克5.39.217.77. S8 v6 u4 _$ F8 m0 W
7 |, u4 {" e; j9 }; ~
雞蛋2顆tvb now,tvbnow,bttvb9 O2 R- _; {( {3 X
: @, }, s6 _9 N" v- m# e! ?6 k2 r3 rtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb' X+ u/ r' i% v X* k. E+ z
tvb now,tvbnow,bttvb4 T4 N' f- F% r* e
輕煮汁適量" \: _$ t6 ~6 U- J7 k; q6 e. i
! S; K! T) N0 Q: r% E' i
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C$ h8 `8 }- f% r' i* l. ~
 tvb now,tvbnow,bttvb, h& r/ C) N- j, W7 @& `) }1 |
1.莧菜洗淨放入沸水中汆燙一下，撈起瀝乾，切成適當小段備用。
0 M }& s8 f& L" ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% R5 a" H0 |$ `$ ]" d# i2 G
2.吻仔魚放入沸水中中汆燙一下，撈起瀝乾；雞蛋打散成蛋液，備用。* ^+ J1 @0 l$ c2 |, z
/ {! o I# M5 R3 J1 o% m# m
3.取一平底鍋，放入作法1的莧菜段、作法2的吻仔魚及輕煮汁（剛好蓋過食材），以中火煮至湯汁沸騰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C6 d: s1 n# O7 U9 O4 \
0 P, N j6 F% q' P) G' |7 M7 N4.將作法2的蛋液，以畫圈圈的方式緩緩淋入做法3的鍋中，煮至蛋液半熟熄火盛盤即可。公仔箱論壇) v; v# ?. q. I2 W- t
|
發表於 2011-12-29 09:08 AM
| 