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; m! R5 w" Q$ H Wtvb now,tvbnow,bttvb白飯 150公克tvb now,tvbnow,bttvb7 Y# A1 V* z; p# Q& A& K
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3 c5 \: O5 X: I+ {$ k0 Atvb now,tvbnow,bttvb蕃茄 100公克
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白木耳 8公克
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蟹腳肉 80公克公仔箱論壇) ]. [+ V7 g5 L ?* {
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鮮雞粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _% D, } a" J8 w
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) U1 q+ M6 l8 u( H3 [6 P8 A1 f5.39.217.77白胡椒粉 少許5 T) v: h7 j5 X/ N$ h
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料理米酒少許
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1.白木耳洗淨，泡水1小時後瀝乾，切小朵備用。
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2.蟹腳肉洗淨，放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。公仔箱論壇2 f9 H4 \! w2 z) a" c! ?
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3.蕃茄洗淨，放入滾水中汆燙後去皮切塊；西洋芹洗淨，撕除老筋後切片；備用。5.39.217.77& H5 @! _) z% Z' {% g
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4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開，放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘，加入作法3續煮約10分鐘，再加入作法2煮勻，最後加入所有調味料調味即可。 |
發表於 2011-11-13 11:38 AM
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