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; l8 a- A ] C1 R7 b% Y3 F【材 料】
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白飯 150公克tvb now,tvbnow,bttvb; g B/ s! y' h
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4 j p( K' w8 itvb now,tvbnow,bttvb蕃茄 100公克
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" G1 y/ e0 q _. E" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ s4 t5 x& V$ o, U; G白木耳 8公克
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) Y' j5 G- Z R" Q) G蟹腳肉 80公克
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西洋芹 50公克
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% B; g0 Q5 ~8 W5 A: Itvb now,tvbnow,bttvb高湯 1800㏄
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4 I4 p, {5 T5 Stvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ V1 E# ?3 v. n. O- u* ~, c
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8 _. c. [. M: c5 i; s6 p) _5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb$ D/ v( r" A* d8 ?2 v
鹽 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb: a6 H8 G# P' @; P' H+ t( k* D# J
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鮮雞粉 1小匙: j- i k- T- h, E& I
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白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb& u: @% }3 m' Z6 K% @$ [
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9 B- f2 Z/ ]$ B5.39.217.77【醃 料】
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. r% ^/ F2 F8 a" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
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太白粉少許( G$ O7 {- E, ~! |& L, x
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料理米酒少許tvb now,tvbnow,bttvb( I9 \7 d: O* H
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【做 法】
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* \: I# m7 o0 q1 O1.白木耳洗淨，泡水1小時後瀝乾，切小朵備用。( V* b5 y/ a( ?" B
, {! L. V$ t- |6 ~! P" Y3 G2 x: N- Y公仔箱論壇2.蟹腳肉洗淨，放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb, M8 S7 U! q/ D K- a" f# A
6 v% y9 I. l. w. o$ ? n9 v& L S* M3.蕃茄洗淨，放入滾水中汆燙後去皮切塊；西洋芹洗淨，撕除老筋後切片；備用。/ u9 C8 w/ U3 p; [* O3 ?% f3 X
7 U, h4 H; J4 Z u' j, `$ g0 q1 @4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開，放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘，加入作法3續煮約10分鐘，再加入作法2煮勻，最後加入所有調味料調味即可。 |
發表於 2011-11-13 11:38 AM
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