[中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯

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淡菜淮山茨實山斑魚湯tvb now,tvbnow,bttvb  Y- e7 _" ?. W0 I0 {0 I/ m

, q2 ^  S3 y, ?5.39.217.77材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤
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  D& b7 |$ g' Ltvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb+ m4 B  g' o) X6 m
(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份5.39.217.77: n  ^# ~& U+ p& D6 `- I1 F, x- G% P+ u
(2) 其他材料洗淨備用公仔箱論壇) s, t3 B' ~, E# `7 D- y/ Y
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c& z' o" c; Y$ J: j: l

1 |5 C  O9 v# k; Y7 g療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。