[中式食譜] 紅燒蹄筋

hamtu5168

公仔箱論壇; u8 N' y& d3 y' C* p6 e
【材　 料】
- C4 d1 I. i: v+ q% s# P( a3 A: u4 O
- Q6 R' _4 `- Q; n! N8 E豬蹄筋300公克公仔箱論壇. W  A% k  @5 N% y- v
2 s$ x+ ?: G) K' D
竹筍2支
, C( l+ r: T5 U公仔箱論壇
! j9 V3 A/ v' f' g紅蘿蔔200公克
' \3 ?: s* @4 Y, R% |公仔箱論壇公仔箱論壇% o" t, W, F3 f5 L6 w5 u9 d" X$ O6 n
蒜頭2粒公仔箱論壇! ~/ B2 ?5 |5 U/ }3 C% o; ]
tvb now,tvbnow,bttvb' x2 t/ H) Y3 E, W
【調 味 料】公仔箱論壇4 Z% N1 B/ _" l2 U- H! i3 K; W
0 ~9 f* a6 \  K- i5 c/ @# T/ p2 A7 C9 [
醬油2大匙" D7 y- [) I% I( s
公仔箱論壇+ V# ]: \- N, s9 \" ]
糖1大匙5.39.217.777 Q) Y% z* T, J0 ^% k$ e

  p% e  M$ x* _! ~7 J' D5 W. O. O水2杯
  W0 L9 q8 Y( C& c' n- Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }2 C9 m; C# ~# L5 P, r# c0 p) f
鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~7 D2 q- f+ X# u, q

. H8 z& ]$ S+ k$ Q% ^【做　 法】
' C) J6 @& g1 {3 p. B* l' Y公仔箱論壇8 o& [8 _. b" V* @+ s4 S, l' y
1.蒜頭切碎；竹筍及紅蘿蔔去皮切滾刀塊，備用。6 |9 ?3 {0 d; N* f2 l
2.作法1的筍塊及紅蘿蔔塊放入沸水中汆燙去澀備用。
2 m5 ~: y- u. G$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，加少許油，油熱爆香蒜碎，再放入蹄筋拌炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q0 J3 @) e: w% c
4.加入所有調味料煮至沸騰，改以小火炆約25分鐘。5.39.217.77( ]4 I2 M- y3 m) \
5.再加入作法2的筍塊及紅蘿蔔塊，續炆15分鐘至收汁即可。