! _4 X- [4 r8 ^. [8 U5 w 公仔箱論壇& z9 g& N! s5 L0 O
公仔箱論壇/ x, P! S$ [2 }5 R
【材 料】
$ H. @: |) m! t4 s0 s: m" n
/ u: F. b% X! U/ A2 g! V" B9 X8 A( }
/ O8 }" n' d( k' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 z% F) m4 {/ s花枝 80公克, f" ^- W1 U4 X- J) l( K; \
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U4 q3 E) ~4 n4 Y. g8 _+ q
" m; X6 C; F- L乾辣椒 5公克tvb now,tvbnow,bttvb0 @) Z: a f G v G" z- s
) Z B# r# e' y4 h0 F: Vtvb now,tvbnow,bttvb
' }: B R4 `% |* x0 Ttvb now,tvbnow,bttvb大蒜 2粒tvb now,tvbnow,bttvb4 ]# J& Z! `) F! \5 d- Y6 L
公仔箱論壇# a( h- J4 ^5 f4 P S6 V+ u9 ?
" U# b @2 V# K ~3 [/ t( M- T' t2 X) M青蔥 1支) g0 J1 d8 z$ _) \6 X6 U
8 M+ y' @( r; a0 w公仔箱論壇/ b' Z. B+ O; ]
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x5 ^* S3 ?: N# o7 i
1 w" c8 N' g' t# J5.39.217.77
0 C# \0 o8 M+ P; c1 r/ \+ G8 T, ]& b1 F
A.醬油1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 b, M; q+ `9 t- X G, n
( L/ T$ M9 X* D: h5 j5.39.217.77
# p( e- X. A4 g, ~0 Q6 B6 X% btvb now,tvbnow,bttvb白醋 1小匙
8 n$ v1 {8 K/ Z; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H; R; Z3 x* K; D, W4 A. |3 y, ?3 R3 f
# Y* Y* `; U9 E4 r1 g* @; ~( O) C2 N5.39.217.77水 1大匙
8 c( [9 y8 C* p5 P9 a6 q P" m* H: t1 h# j& i
3 Z- e% C/ r( ~0 C# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.太白粉水 1小匙
. m% M Q. T. ^6 k; stvb now,tvbnow,bttvb
) L+ F/ @' T! D' a- m$ n公仔箱論壇+ Q, W+ ?) w, G
香油1小匙3 W- J/ o) w$ O; E2 O! i' B
# V* Q; Z! R6 K' l+ h' x
% \; ?( }7 q8 I" V% n( F" t7 s# L5.39.217.77 公仔箱論壇! q7 q2 o5 \. r9 h$ Q
【做 法】
- ` M6 H4 y- f+ V% i1 M- l, E- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 t6 D2 d! u; @% P( Q3 [tvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77) R; }! J4 G& i) p( [; n9 |1 `& \* _
3 C! z( |% S6 u+ L7 x! ?
1.將花枝洗淨，去除薄膜後在內面切出花紋，切成適當大小的片，放入滾水中汆燙，撈出瀝乾水份備用。公仔箱論壇' p5 C! `4 s2 L1 I3 o M
1 L/ I! s, Q( s; i2.乾辣椒切段；大蒜洗淨去皮切末；青蔥洗淨切段；備用。( V6 `/ g* R! K7 p ]
; Q& R/ i2 Y/ z, {
3.熱鍋倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料以小火爆香，改轉中火再加入所有調味料A炒勻，放入作法1花枝片拌炒均勻，最後加入調勻的太白粉水勾芡並淋上香油即可。 |
發表於 2011-11-5 02:30 PM
| 