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[中式食譜] 黃精淮山暖雞鍋


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材料
" g' B" E. m. g- NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃精/杞子各 5錢、淮山 2両、嘉美雞 1隻(切件)、薑 5片、葡萄籽油 3湯匙、葱 1棵(切段)、冰糖少許
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醃料
/ P: l8 G8 x: f公仔箱論壇生抽 3湯匙、糖 1湯匙、米酒 2湯匙、胡椒粉少許、生粉 2茶匙公仔箱論壇& G: E% o2 s: @
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1.雞件加醃料拌勻醃 30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]2 @/ ~. @4 a5 U) E7 N

$ f* ^) f5 d0 @+ Z6 }) i. n5.39.217.772.鍋中加 3碗水,放入 3片薑、黃精、杞子及淮山煮滾,轉細火煮 30分鐘成湯汁。
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3.燒熱鑊加葡萄籽油,爆香2片薑,加入雞件用中大火炒至金黃,然後盛起瀝乾油。
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4.將冰糖及雞件放入湯汁內,用中小火燜 30分鐘,面撒葱段即可。; E1 n0 ~# j9 p' N. d: A' p8 D9 a

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+ F  @9 S5 q  O: i2 f5.39.217.77黃精有補中益氣、潤心肺及強筋骨的作用,能治肺燥咳嗽。
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