我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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$ \+ }/ d, x) B$ w: d# G5.39.217.77根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。8 A0 |, u$ q7 Q; F6 Q& D# H
$ X# O8 O3 w0 j* F' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。跌倒的因子有哪些呢？( j9 J. H! w' R5 J* [
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$ u7 @. x( Z% d$ W! i6 wtvb now,tvbnow,bttvb根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：tvb now,tvbnow,bttvb! z+ X4 Z4 x. w- V7 N: m/ y% q: G
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1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。tvb now,tvbnow,bttvb$ j5 s8 _4 w. D7 \3 n9 K
6 W3 g9 v( B# B1 D5.39.217.772.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。
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3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。公仔箱論壇+ w1 L% P2 B- F4 s5 t5 v! H/ i
0 M$ L! y, r# B" {+ B- x' l# F& w! a4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
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5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
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6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
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- w5 x' A; d; Q, Otvb now,tvbnow,bttvb如何避免跌倒呢?
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當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
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i5 J9 A( P3 I) n7 W1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
$ ~. B8 i- g! s- B0 F7 h2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
. A! _) h6 O* {8 g3 a3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。公仔箱論壇. ?$ e: q5 \( W+ w8 F6 ? @
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。5.39.217.77! t+ w+ ^$ I1 i
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。5.39.217.77+ C* u5 }" e/ u
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。 h" w) J1 }6 u+ |& R
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5 [" X* Y# K9 j( S1 v7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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