【材 料】
9 R. z4 V# Q; R7 W+ h0 T" {. @
, b. c: p- v; z7 C: g( ~+ }; d牛頭牌玉米粒
* P5 U( ~ ?5 |/ T9 \3 }7 n& p* C1大匙' K- v( F, s: o
燕麥
g+ @' E: N4 s/ u n/ F; ]5 w5.39.217.772小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a6 ]% P- d+ F9 e* r
意仁tvb now,tvbnow,bttvb8 d- q8 F& L, d
2小匙
% C& g" `- Z8 E: W9 `% G3 O% ptvb now,tvbnow,bttvb綠豆
! }8 F1 m% T! \. F" q6 _+ l15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V2 ?4 s) O! @, g) r9 D
白米5.39.217.77! z1 l, R1 o6 v2 K3 \7 r
2杯0 t3 K4 N- Z e
香菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]5 C9 Z; N N, K6 G5 j
10公克
/ U4 }! o: y J. h2 R& _ R蝦米
2 e2 t( c* y( M: `. f* a5公克
' w2 |* t2 [0 k& ?7 F5 Ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
( H+ v+ ~. \. k( i5.39.217.77
! }4 n& u. O% o1 f: F公仔箱論壇牛頭牌原味高湯
4 x. K8 K, V& l7 y2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2杯
# ]% _3 N/ {; |5 O6 v: m6 u& @: Wtvb now,tvbnow,bttvb醬油
- c3 `' A) N9 r/ X7 ^4 F7 N2小匙
0 n+ V! ~5 o: S& v! B& K五香粉5.39.217.77; j& M! W7 u- J+ }
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q' H; }7 i" h+ m! d$ ?
黑糊椒粉
, m$ `; u$ O8 E7 w5.39.217.771小匙公仔箱論壇, L- B" ]4 a2 C5 c
鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~# i8 u% _$ T9 [8 b8 L
1小匙
3 V; W0 ~" H' h+ ztvb now,tvbnow,bttvb糖: B5 D9 D; |: ^3 Y
1/2小匙6 |) r2 W* m8 m) d H( ` Q
" o! f# y: c, u5 x1 D8 @5.39.217.77【做 法】公仔箱論壇$ v, [& r" F! M& d8 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U2 I5 v4 q0 [/ p6 m" ~# p
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。! C& G" D5 |2 M$ ^! X# C3 e) R
2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。2 P3 b2 J- {7 l( r4 z
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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