【材 料】
+ m6 z- O& g: O5 y0 r: dtvb now,tvbnow,bttvb8 Y/ \; O# A7 |* B! m- Z
牛頭牌玉米粒tvb now,tvbnow,bttvb* x" M" t1 I3 n5 R1 N
1大匙0 ^& g- w$ H6 \9 R8 z9 d$ U: y3 [& b& T
燕麥
6 o4 W3 t5 H8 ^. l+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2小匙
( z/ }" z1 H j% U C: B5 |9 wtvb now,tvbnow,bttvb意仁$ L4 B6 `8 M$ \$ @4 M* O
2小匙
6 u j1 [4 V) u5.39.217.77綠豆5.39.217.77, `& Y) `( ] [, m9 a b+ U. U
15公克
: C4 D5 _2 m Htvb now,tvbnow,bttvb白米5.39.217.776 l1 l+ y2 Y5 h0 {- b5 T: t, `
2杯
" k, e, x- c4 d: d! ]# {, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇公仔箱論壇+ O; x2 C' n- Z+ B: j# Y @) I
10公克
: W9 w$ i/ u5 n. j2 w5 W3 e" B5.39.217.77蝦米
; `0 ~8 G2 p5 R) |5公克公仔箱論壇0 ~% q# u% L5 h* k. a$ a
【調 味 料】
" l2 P/ L$ r2 E; H# f0 p5.39.217.77
4 d" w8 D! D6 p* w! [/ @, x牛頭牌原味高湯
. ~' g' N8 C8 D# E h1 Q* {2杯公仔箱論壇6 m- H( u% u# t$ O) E
醬油
0 a" {9 j. n) O' r5.39.217.772小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 ~& m/ c! r* t' \2 @
五香粉tvb now,tvbnow,bttvb5 B) Z D0 \9 b: W/ ^" l5 F7 y
1小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 L! `+ O& m0 [3 h8 Q0 K1 t
黑糊椒粉
& V" z) I. ]+ f% Z公仔箱論壇1小匙
! K0 |" w' V4 j8 j9 l鹽tvb now,tvbnow,bttvb& l- i' N9 Z c& `% S; R
1小匙公仔箱論壇7 c7 [' G$ u- ^6 Z- a
糖tvb now,tvbnow,bttvb+ Q' N1 A& s* R$ n- o3 r0 \1 k3 s
1/2小匙
: n) c# |' m+ L7 w2 M5 r) n5 \
; |3 L2 d( C; P: L7 V【做 法】. ~, V# |. |$ C6 a
5.39.217.776 L& ^$ ?3 l; B2 {1 _! B
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
( ?! n5 ]& B+ w0 L3 f! k2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
* Y$ W/ t) x' _. O+ r/ C% Z2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
| 