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# G; k8 l# P/ {& A! D! R! O【材 料】公仔箱論壇' `' u% J# S* J$ q1 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n1 k3 e$ r" m) d
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8 Y: @ y1 n1 e& b JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉 150公克
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蔥 20公克1 ?! T% q& p1 ~8 A
7 | L) Q# J3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 f5 I% m* L- d1 g, }tvb now,tvbnow,bttvb薑 10公克
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$ E6 D) }6 w: T8 w+ Stvb now,tvbnow,bttvb/ V# e2 x9 O0 y/ }( O
辣椒 10公克
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3 g5 ?- g. r ^( `) a0 C$ Atvb now,tvbnow,bttvb芥藍菜 50公克
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【調 味 料】* w3 n8 l, s' g9 Z4 y) ^" H
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5 n$ K( Q* I) S7 N" f5.39.217.77醬油1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 L/ k3 g9 A# p5 c* k5 a
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$ i6 k2 O C. J- f5 J$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鎮江醋 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb* r- C& _4 W5 q' @# r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d R9 O& r, e3 w4 m& C
; a: z# O2 g/ y& V細砂糖 1小匙
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1 X! F4 P8 Z* T5 c+ x0 y2 R2 _5.39.217.77# f( J5 \& a2 |" G) @$ v
雞粉 1小匙
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: W- o; i- o7 z5 N1 A) v3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1大匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H. s% a4 J" | ]& _
辣油1大匙
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花椒粉 1小匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w& o8 h: W6 U
水 30㏄
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【醃 料】
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tvb now,tvbnow,bttvb2 z: c& R/ N8 x2 t, z
4 d1 }& ?% W9 H% ]- e' {# Ctvb now,tvbnow,bttvb醬油 適量公仔箱論壇 R+ f; {7 m5 m
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白胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb" Z* }! {1 F5 x1 E; F
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9 N2 B* O+ W$ i( n1 `& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 適量公仔箱論壇- e9 s% Z+ G( _# Z% T. e
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# T7 p: c2 N4 u5.39.217.77太白粉 適量 m# k W- c' h
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【做 法】
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7 E3 [) t" p4 w. M# m3 k- [! ^tvb now,tvbnow,bttvb1.芥藍菜洗淨切段，放入滾水汆燙至熟，撈起瀝乾擺盤備用。
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( x5 G6 ^3 `: h8 S7 B e: n, i2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘，放入滾水中關火泡熟，撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E' l d. c6 |# [- S% V
* D. f1 j2 I3 ~0 G" \" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蔥、薑、辣椒切末，加入所有調味料拌勻成醬汁，最後淋至作法2的盤上即可。 |
發表於 2011-11-19 04:51 PM
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