[西式食譜] 南瓜燴海鮮

funpucca

南瓜燴海鮮材料(4人份)：蛤蜊16顆、蝦8尾、花枝120克、南瓜250克、馬鈴薯100克、洋蔥末少許、蒜末少許、水750ml、鮮奶250ml 公仔箱論壇9 a' n: }$ E9 |! F
準備：洋蔥切末，南瓜、馬鈴薯切大塊，蝦去殼，花枝切片並刻花。 tvb now,tvbnow,bttvb% Y# `, m1 @2 o

3 M1 G8 @; |7 Q5 A% e
/ A+ i" h5 G6 G' c# N 點下放大 1 打泥炒香洋蔥、蒜末，加水、南瓜、馬鈴薯煮軟，倒入果汁機打成泥。 5.39.217.77+ F) Z3 V- o8 W/ C6 y
tvb now,tvbnow,bttvb0 F0 x* q) }! ^
: \1 \, U6 K* m+ _6 |- G
公仔箱論壇& H" R" s9 Y- w1 r& i8 B& {
點下放大 2 燴煮做法1入鍋加鮮奶煮滾，放入蛤蜊、蝦、花枝煮熟即可。