你的舌頭上蘊含豐富的身體健康信息，照照鏡子看看舌頭，了解你的健康狀況吧！
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自己可以發現一些小問題，並調養小毛病( C# W( `1 Y0 G" L' ^
& _# H( z' @. N4 l9 |% i3 S 寶寶如果舌苔白厚，往往是飲食不節或消化不良的征兆。此時可給孩子服用小兒化食丸、小兒啟脾丸、藿香正氣丸等中成藥進行開胃。! {7 E3 e3 M* C8 m
! A" S# B4 y" V& [! C公仔箱論壇 中老年人，尤其是體形肥胖的父母，如舌根部發麻，食指、中指發木，這多為中風的先兆，由腦缺血引起。遇到這種情況，應盡快帶老人去醫院就診。tvb now,tvbnow,bttvb# t) B: L Q: |6 J |2 ]
! p& i! o0 _' z5.39.217.77 患有高血壓或痔瘡的病人，常常出現黃而幹燥的舌苔，伴有大便秘結不通。這時應服用一些瀉藥，如麻仁潤腸丸，也可用番瀉葉泡水代茶，使大便保持通暢。5 D8 d. f+ O% d* }, v( x
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感冒發燒後期，舌苔少、舌色深紅，這是熱邪傷陰所致，此時可服用一些滋陰清熱的中藥調理。公仔箱論壇 n3 Z1 y/ o6 S: y A
4 M1 J0 s2 K5 K/ D ~7 Y- x) X 更年期的婦女，如果舌頭兩側多見有淤血點，並伴有情緒急躁，這是機體內分泌代謝紊亂、色素沈澱所引起的。這時可以服用一些舒肝理氣的中藥，如舒肝丸、逍遙丸等，可較快取得療效。
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% [2 Y/ T" O( d" p公仔箱論壇 常見病癥一：“氣虛濕毒”
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- X" \0 K1 R5 J$ ]$ {公仔箱論壇 據專家介紹，氣虛濕毒是廣東人比較常見的身體問題。5.39.217.77) s8 m6 w6 \9 Y
# L+ ]4 U2 g0 B 人體由於元氣不足引起的一系列病理變化，稱為氣虛，它與現代人承受的激烈的社會競爭、壓力過大及不良生活方式有關。再加上廣東地區由於氣候高溫高濕，尤其是到了夏季，天氣比較炎熱，體內熱過度十分容易產生濕毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e% o: u' y5 l- o6 S) }" p. i0 k: |
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舌像表現：tvb now,tvbnow,bttvb8 q! C3 t: E% {/ w7 T3 G
2 x3 t5 T% ^' i3 |, m( ?7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 舌頭腫大，軟弱無力，舌邊有牙齒壓出來的齒印，整個舌頭的舌質淡白欠缺紅潤，舌苔膩白，嚴重一些的還會變黃，苔質厚實，附著在整個舌面。7 M% |2 s# V ]$ h4 r! R4 O
: w+ u4 W1 m' {. S$ U0 h公仔箱論壇 調理方法：' z2 d3 \, i/ m: t9 m" T: X: T
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一、五指毛桃煲雞。味道鮮美、氣味芳香、營養豐富具有很好的保健作用。
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二、薏仁粉泡牛奶。薏苡仁可防癌、滋潤皮膚，可將它略炒磨成粉泡牛奶喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B% M+ j c: l& [& k
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三、山藥薏仁茶。以淮山藥、薏苡仁各三錢熬水喝。這樣可以恢復和補充中氣、提神、還能改善臉色。2 u/ J5 x) J+ R4 U
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常見病癥二：“陰虛”公仔箱論壇9 N- L. K6 q# @, |6 T' ]6 z
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陰虛，是指機體的精、血、津液等的陰液不足。因精血和津液都屬陰，所以稱“陰虛”，多見於勞損久病或者熱病之後而致陰液內耗的患者。公仔箱論壇( G' ^4 W* O, t8 S# Q
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廣東省中醫院治未病中心陳潤東博士表示，由於陰虛不能制火，火熾則灼傷陰液而更虛，兩者常互相影響。
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6 d1 N5 R9 J0 @! P" m# o; `5.39.217.77 舌像表現：1 p0 a4 G" Z! P' H
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舌色較紅，舌質嫩，舌面光滑缺少津液，也沒有舌苔或者少苔，看上去比較幹燥。不論何種疾病，凡見到這種舌象，都表明機體內有陰液消亡的征象，津液嚴重損耗。舌光而色紅絳為熱盛傷陰，舌光而色淡為氣陰兩傷。, c5 d, ~, D9 j$ [3 k4 E" v
% @: X( j$ H8 E2 [公仔箱論壇 調理方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]% G+ ?7 C9 c$ q" `& R# G: A
6 j+ J+ ~; L4 [' J" F- Y! w 一、百合麥冬湯。百合潤肺降氣，麥冬滋陰養胃，兩藥均可滋燥斂火。
1 {: @& J8 l# Q* a5 V5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _( ~) S3 K% P7 e/ X" y8 K
二、甲魚石斛湯。石斛和甲魚都是補陰虛的，兩者煲湯能去陰火補陰虛。公仔箱論壇$ |7 V/ s; o( i7 O9 l
% i1 K# ?/ L7 _* z. h) }# A: K9 [公仔箱論壇 常見病癥三：“氣滯血淤肝火旺”
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有淤血的人，體內血液流動較緩慢，在某些局部甚至可出現血流完全停滯，在上了年紀的人中多見。
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3 b" J+ e+ H1 Y K* f g; | 而在青年女性中，這種體質也非常常見，她們大多有月經不調、月經色深，常有血塊、痛經等淤血郁阻的表現。除此之外，心情憂郁也有可能導致血淤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E* v" Z# ~& u2 G
+ X7 @# v) o5 B7 }' ~& u 舌象表現：) V' M8 O+ P! u$ ?
& A0 C, C: Z$ e: J/ I! y) a 舌頭舌體較瘦，舌邊較紅，舌苔發黃，舌蕾較粗且舌頭發幹。如果發展成肝火旺盛，舌體會發暗，舌頭上會出現紫黑色的淤斑或者淤點，而且通常舌底的血管增粗增長，發生迂曲變形。
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8 `! `6 t Q2 F! O5.39.217.77 調理方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |3 r. K7 i, @5 T
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一、多喝花茶，如玫瑰花茶、薄荷茶、茉莉花茶等。可以調經活血，潤血氣。
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二、加強運動，以促進血液循環，減輕壓力，放松心情。公仔箱論壇# x$ {! P9 R/ \. r4 K5 E. W
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The Health Benefits of Fish Oil Explained 公仔箱論壇) v# c1 f! M- ~. j5 ?# c8 }
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List Of High Fiber Foods And Fiber Content 公仔箱論壇) N" U: y2 Y) \/ H5 v. W5 l$ d
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Periodic Fasting Can Bring You Better Health
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發表於 2008-4-25 02:52 PM
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