+ B8 e; _" B" E, B/ t: ?公仔箱論壇 公仔箱論壇! {, t* Y8 Z9 c9 ]
/ \0 a- P) U: v, _2 G/ ^; Q公仔箱論壇【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e2 r6 P/ u: ?9 j) Y, i
公仔箱論壇# ?# t+ h4 m+ C% s& R9 {
, v- i0 D0 x ~1 _' k: J, U公仔箱論壇
1 i( p Q5 f! p; i v% k" x# {' y5.39.217.77全麥蛋餅皮 2片
7 Q B2 u' [# {5.39.217.77
; `2 D+ I1 }* ?& atvb now,tvbnow,bttvb
7 [ U m6 q2 A8 g紅蘿蔔丁 4大匙
: ^& m2 A0 L% F7 D5 C. `9 ^% N公仔箱論壇0 ?( ~( \( h/ g* w* |
# o' f. Z0 w, B3 Y3 q: m+ G) Ztvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜1/2條/ B t) M, h3 H0 M( u1 y
5 U; ^3 }7 H3 d- K+ X m* ?
4 q$ M4 Y! r _5.39.217.77苜蓿芽 30公克: b8 t; F' u- ^2 e9 @+ c- d6 l
$ X6 ?, C& U0 V: n l5 D( ?0 X' m! o8 A- j5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~, I' ]0 o( r1 w! e5 J) k
美生菜 4片
+ j6 z/ E" j7 u+ d! }( y
9 ^6 w1 _: a; |& s* ^5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb! {1 Y( E8 t6 F! b5 y0 x, k
【調 味 料】公仔箱論壇4 I# k" ?4 t+ B7 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j& y/ S4 f/ F+ L H
% p9 V. z. J7 B7 t) H4 E
# C/ v2 \8 |; k8 ^9 Ctvb now,tvbnow,bttvb沙拉醬 2大匙
1 l: j) ?$ [' t- s+ n/ B- M9 j- x2 }7 B
6 c2 Y; T% d; H4 p5 Z- H公仔箱論壇【做 法】5.39.217.77( j" \" E2 R0 V/ v& \; g
. k0 I: x/ a H% \3 u; ?. F
 5.39.217.77: \) G; D' M8 c' T( r2 l4 _
% V' c8 F! G; P! [6 I9 \5.39.217.771.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。
/ j2 D. [6 ]. e8 R9 B6 F公仔箱論壇
2 b# z2 I& A- }: {, R2.小黃瓜切薄片；美生菜切細絲。
# Z$ @# ^7 a( Ftvb now,tvbnow,bttvb" ^+ u" F8 k2 e7 ^4 D8 B0 x
3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。
- N* n" _9 K7 p6 m% ^
* j7 `: y* ?+ @/ L! ?# |5.39.217.774.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上，依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁，再淋入沙拉醬，包捲整形後，靜置一下，再切塊盛盤即可。 |
發表於 2011-11-20 02:02 PM
| 