[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

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牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸tvb now,tvbnow,bttvb: }4 w, A4 g9 g0 V
收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排
$ z* [$ b" Q% g! q8 N5.39.217.77到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐* a- G5 ]' g& |: X; ~; t
敗成有毒物質!!!
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