[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

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牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸
- j. n! N% N+ B* m. ~) x$ C' Ntvb now,tvbnow,bttvb收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排公仔箱論壇- `& A7 @5 r/ k9 d
到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐5.39.217.774 c5 v  |0 X9 s; q* N! S. f
敗成有毒物質!!! 5.39.217.774 r3 z4 y3 T# @4 o* Y

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