介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。) ^0 Z4 p _. D3 y; T' Z6 D* q4 k5 V
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低卡營養餐
7 x b( \( M7 d7 X+ Y1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb& L$ ?# `6 D. U/ w+ O& R
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。& U& S* ?! _) f! f
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
6 _% Y8 N# W% T- R% V公仔箱論壇4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。tvb now,tvbnow,bttvb/ I6 p% k9 {- W5 P3 t0 A( E
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
" i* J2 B- k9 D9 r6 U) H4 v6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。5.39.217.773 A$ Y Y. Y+ g1 C
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
F: e- r% E' ]5 g2 C' T8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n2 o1 J4 @+ Y' {% \5 b$ K
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t& y4 ]( N9 |8 g$ ^( c/ x
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。tvb now,tvbnow,bttvb# n6 s0 Y6 w. M) c& K1 I9 B9 N
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。公仔箱論壇0 I, {; { P; J8 H( R* Z3 ]0 U( ^
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一份代餐包含:
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$ U8 s3 I) e3 o7 ]tvb now,tvbnow,bttvb蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
9 t9 o8 r3 F }! O, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=5錢燕窩公仔箱論壇: i7 a( L8 G0 G) I0 g) P
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抗氧化物(對抗衰老)
( Q; T8 g+ s" K2 J$ d" c7 G=1份水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p% [7 O7 D5 I: \' o% w
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鈣質(維持骨骼健康)
( X0 p* Z7 G. B) o0 J. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=半杯鮮奶
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鐵質(維持血液帶氧能力)tvb now,tvbnow,bttvb1 R- q& @1 n3 R
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纖維素(促進腸道健康)
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如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。公仔箱論壇0 d! i2 g) b, I6 S
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祝大家有個健康的夏日=]
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8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:29 PM
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